本日の体重は昨日より２００ｇアッﾌﾟ
まぁ便がでないとしかたないですかね・・・。
そして今日は久しぶりの朝バナナをしてみました
この組み合わせ１０ヶ月ぶりです
バナナ＆白湯 ６７キロカロリー
娘ちゃん・メタボ夫は普通にたべました
でもお昼ご飯まで特にお腹減ることなくトレーシー＆美脚マシーンしましたよ～
昼食はビピンパ
いつもならホットプレートでたんまり作るのですが、今日はヘルシーに
４１１キロカロリー（スープ込み）ざんす
韓国ドラマでビピンバは冷や飯でするのが美味しいと言ってましたがわかるような気がします
次は冷や飯でしてみます
晩ごはんは、メタボ夫の希望により焼き鳥へ
わざわざネットで調べてクーポン券をプリントしていったのに潰れてました
で、久しぶりの大吉へ
ビール。ハイボール・焼き鳥といっぱいたべました
でもお安いですね
支払いはメタボ夫ですが・・・
で、久しぶりのカラオケ
夫婦で楽しみました
ジャンカラ安い
感動
メタボ夫の支払いですが・・・
で、なぜかシメはラーメン
メタボ夫が食べたいと言って入った鹿児島ラーメン
めっちゃ美味しいけど食べても減らない・・・。
メニューをよく見ると、他店より麺を２５％増量してますと書いてありました
どうりで減らないと思った
私のラーメンは、半分ほどメタボ夫の胃の中に入っていきました
明日の朝は夫婦で朝バナナします
でも楽しかった～
こんな日もたまにはありですね