タウリン

最近、めっきりお酒に弱くなりまして。
翌日、ダルくなったりしちゃうんで、
粉末のタウリン買ってみたんです。
プライベートで通ってるスポーツクラブで。

棚に並んでる商品を見てたら、
「インストラクターの方で飲んでる方も結構いますよー」
なんて、店員さんに声をかけられまして。
いや、なんて事ないんですが、
何だか複雑な心境。。。
洋服屋さんで「僕も持ってるんですよー」って言われた時の様な
「別に、あなたのマネをしたい訳じゃないんですけれども」感に
似てるかも知れません（笑）

まぁ、結局買ったわけですが、
これね、凄かった。
何がって、目覚ましを7時にセットして寝たのに、
5時くらいに勝手に目が覚めちゃう。
夜にタウリった日は
今のところ100%で早めに勝手に起きちゃう。
酒もすっきり抜けてるし◎

素晴らしいんだけれどもただ、
目覚ましで起きれればいいんで、
それまでグッスリ寝ていたいってのはあります（笑）

体質に合ってたのかな。
ウコンより、断然タウリン◎

ケンポウ記念日

今日はTIPNESS東武練馬でレッスンを担当させて頂きました。

憲法記念日だし、
何を着ようか悩みに悩み、
「拳法」記念日的な解釈で、
MAXではブルースリー風のツナギを着させてもらいました。。。
結局、ダジャレ

前説でそれを説明したら
「さむっ」って言っていただけて
僕の求めていたリアクションを頂戴できました（笑）
まぁ、どうせ5分もすれば
何を着てても見慣れて気にならなくなるもんですしね。


普段は夜にレッスンを担当している施設なので、
今日はお昼のレッスンを担当させて頂いたのに
思わず「こんばんは！」って挨拶しちゃうのは悪い癖

楽しくレッスンさせて頂きました◎

ご参加頂きました皆さん
どうもありがとうございましたm(_ _)m

8×8≠板チョコ

日頃から、腹八分目を心掛けてます。
一応、体型も気になるし。
首から上がアレなんで、
首から下くらいは何とかしないとね（笑）

ただ、最近、八分目を続けていると
八分目の八分目って具合いにかけ合わさって
どんどん小食になってる気がして。。。
同年代男子と食事をすると
周りの食事の量に若干ビビったりします

なのに、
それはなのに、
腹回りのタルミが取れない不思議
そろそろね、夏が見えてきましたし、
もうちょっと頑張りたいなと。

目指せ板チョコ
もう10年ほど夢に見たまま
夢のまま終わってます

多分、今年も夢で終わんだろーな、、、