かきまつがい

A（誤）→E（正）

知らなかったコトにしよう、そうしよう、気持ちもわかるし、人間だもの、そうだもの。

10/27代行します＠TIPNESS船橋

10/27（日）にTIPNESS船橋にて代行させて頂きます


◇TIPNESS船橋
10/27（日）
14:15～15:15
アドバンスエアロ～MAX～
15:35～16:05
QUEEN'S YOGA30

DAISUKEインストラクター
↓
増渕

あれー？
何か、台風2個来てない？！
よりによって。。。

こーゆー日こそ、
やっぱりエクササイズでしょっ！！

お時間ございましたら、
ぜひぜひ参加ください！

どうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m


あぁ神様、台風それますように

やっと普通

いつもの事なんですが、
InBodyの測定結果。

筋トレもして
有酸素運動もして
それなりに食事にも気を使って。

やっと標準（笑）
数値もだいたい標準ピッタリ。
ザ・人並み


あと何をすればいいのか。
もう少し優秀な結果が欲しいよなぁ。。。

まぁ、標準ならいっか（笑）