スイッチオン

この春は、筋トレのモチベーション低め。
元から食が細めだけれど、
さらに食欲もあんまり無くって。
5月を前にして早くも5月病気味か？

前は決まった曜日に決まったトレーニングをしていないと
焦りにも似た落ち着かなさがありました。
それはそれで、健やかな状態ではない気もするけれど（笑）

最近、家でゴロゴロしたい衝動が湧いていて。
この性格で、家に引きこもる様になっちゃったら
いよいよヤバイなぁ（笑）

で、先週で花粉症の薬が無くなったので
今週は薬なし。
花粉はもう飛んでなかったんだね。
全然平気だった（笑）
そして、何かシャキッとしてきた気がする。。。

やっぱ、花粉症の薬ってボーッとしちゃうモンなのかね？
本来のヤル気スイッチ入ってきた気がする◎

5/10代行します＠TIPNESS草加

5/10（土）に、TIPNESS草加にて代行させて頂きます。

◇TIPNESS草加
5/10（土）
11:05～11:50
ベーシックエアロII～ウォーク＆ジョグ～
12:00～12:50
ミドルエアロ～ジョグ～

大槻まき子インストラクター
↓
増渕

お時間ございましたら、
ぜひぜひどうぞご参加ください！

よろしくお願いいたしますm(_ _)m

☆祝日レッスンのお知らせ☆2014.5.6☆

5/6（火・祝） に、
TIPNESS東武練馬にてレッスンを担当させて頂きます


☆TIPNESS東武練馬☆

12:45-13:25（40分）
ベーシックステップI

13:40-14:40（60分）
AERO DRIVE

ミドルエアロのロングバージョン、中級レベルのエアロビクスです。
GW最終日は東武練馬で駆け抜けましょう！！

ドライブ＝走る＝ジョグ

って訳でミドルジョグの60分版って思ってくださいm(_ _)m

お時間ありましたら、どうぞよろしくお願いいたします車
皆さまのご参加、お待ちしていますm(_ _)m