若い頃は寝れば元気になってたんですが、
もうそろそろソレだけじゃ疲れが取りきれずぐったりの日も。。。
疲労回復サプリなんかも使ってみるけれど、
なかなか実感として回復してるなって状態にはならないもので。
そもそもね、経口摂取するサプリは、
そこに含まれてる栄養素を普段の食事で摂取しちゃえてた場合、
何の変化も感じないもんだし。
結局、手軽に出来て実感できる方法って、
お風呂に浸かる事かなって思ってます。
ザ・ありきたり（笑）
僕がケアしたい疲れってのが
デスクワークの疲れとか
精神的な疲れでなく
かと言って筋肉痛的な局所的な不具合でもなく
純粋に全身に広がった肉体的な疲労感なので
お風呂やサウナに入って
血行を良くして老廃物を流しちゃうのが良いみたい◎
宝くじが当たったら、
ジャグジー付きの家に住みたいなぁ〜
宝くじ、まだ買った事ないけれど（笑）
買わなきゃ当たらないよねー