今日は祝日プログラムで、
TIPNESS東武練馬でレッスン×3。
ヨガ→ステップ→エアロビクスで
脳ミソも筋肉もフル稼働でした◎
氷川台店でレッスンを担当させて頂いて以来、
東武練馬で祝日レッスンを担当すると氷川台の方々がいらしてくださったり
またその逆もあったり。
色んな曜日にお目にかかる方々が
一緒のスタジオに集まっている景色は
ホントに嬉しい楽しいかぎりですm(_ _ )m
実を申せば宮崎台での祝日レッスンと同じ内容で準備して
ステップとエアロに臨みました。
みんなが元気そうかどうかで後半をキツめと穏やかの流れを用意したりとか、
集中力が続いてる感じだったら最後にもう一つ変化させようとか、
色んなパーツを何パターンか用意したりします。
その日の皆さんの様子に合わせて難度や強度を調節していくと、
何だかんだで大分違う完成形になっちゃうから、
インストラクターの仕事って
ホントに面白い◎
楽しんで汗をかいて頂けていたら幸いですm(_ _ )m
やっぱりまたね、
ただただ楽しくなっちゃって。
ホントに幸せな祝日でした。
練馬の辺りの皆さんも大好き◎