もーね、今朝起きたら、
暑いのか寒いのか良くわからなくなってしまいまして。
何だかのぼせた様な暑い感覚はあるんですが、
体を触ると、冷たい箇所もあったりして、
暑くて寒いみたいな。
どんなに水分をとっても喉が渇いた感じかして。
あー、やっちまったな。。。
思い起こせば、
事の起こりは昨日の昼のエアロだった気がします。
暑かったのでいつもよりシンプル目にしてお迎えしたんです。
そしたら、サクサク進んじゃって、
繰り返しも沢山やれちゃうし
途中から仕事も忘れて楽しくなっちゃって。
いつもより沢山動けて
超・充・実
なんて思ってました（笑）
で、夜のエアロも4週目だったんで少し速めのテンポで進めたんですが、
最後の通しので
やっぱり楽しくなっちゃって
力一杯動けたし、こちらはこちらで
超・充・実
そんな気持ちで仕事を終えました。
ってトコまではよかったんですが
その後に自分の後のレッスンにまでおじゃましちゃったし。
ちょっと、自分の限界超えちゃったみたい（笑）
まぁ、頑丈にできてるのか、
夕方にはどうにかなりました◎
レッスンが始まっちゃえばそんなの忘れちゃったし（笑）
この暑い時期、皆さんも熱中し過ぎには
お気をつけくださいねm(_ _)m
暑いのか寒いのか良くわからなくなってしまいまして。
何だかのぼせた様な暑い感覚はあるんですが、
体を触ると、冷たい箇所もあったりして、
暑くて寒いみたいな。
どんなに水分をとっても喉が渇いた感じかして。
あー、やっちまったな。。。
思い起こせば、
事の起こりは昨日の昼のエアロだった気がします。
暑かったのでいつもよりシンプル目にしてお迎えしたんです。
そしたら、サクサク進んじゃって、
繰り返しも沢山やれちゃうし
途中から仕事も忘れて楽しくなっちゃって。
いつもより沢山動けて
超・充・実
なんて思ってました（笑）
で、夜のエアロも4週目だったんで少し速めのテンポで進めたんですが、
最後の通しので
やっぱり楽しくなっちゃって
力一杯動けたし、こちらはこちらで
超・充・実
そんな気持ちで仕事を終えました。
ってトコまではよかったんですが
その後に自分の後のレッスンにまでおじゃましちゃったし。
ちょっと、自分の限界超えちゃったみたい（笑）
まぁ、頑丈にできてるのか、
夕方にはどうにかなりました◎
レッスンが始まっちゃえばそんなの忘れちゃったし（笑）
この暑い時期、皆さんも熱中し過ぎには
お気をつけくださいねm(_ _)m