グルメには全く興味がありませんが、
サプリメントは大好きです。
トレーニング直後にこれ
飲んでます。
秋くらいからすこしづつ使い始めて、
比較的短期間で確実に体のカタチが変わってきた気がしています。
目で見てわかるレベルでの変化って、結構大変な事なんですよ！
人間て、雑食じゃないですか？
進化の過程で手に入れた特長って、ものすごく合理的なはずなんですよね。
環境に対して、より合理的な利点があった種が生き残っている訳だから。
個人の主義もあると思いますが、
僕は、自然界において人間は雑食である方が自然だと思っています。
だから、なるべく雑食であろうと。
なるべく、いろんなものを食べる。
それが生き物として自然な栄養の摂り方だと思うから。
1日単位では難しいので、
4～5日くらいを1単位に、
いろんな食べ物を食べる様にしています、なるべく。
で、トレーニングも大好きなんで、
プロテインをトレーニング後に摂取しておきたいんですよね。
維持と回復を促して次のトレーニングを充実した時間にするためにも。
ただ僕、食が細めなのでプロテイン飲んじゃうと食事のタイミングが難しくなっちゃう。
トレーニング後すぐに食事ができるタイミングの時はプロテインを飲まなかったり、
プロテイン飲んじゃっといて食事の時間を遅くしたりしてました。
しかもプロテインって、ねらった成分を抽出して精製されてる訳じゃないですか？
それを週に何度も同じタイミングで同じ製品を摂取しつづけるって、
実は僕的にはちょっと違和感があって。
もっと食べ物っぽい物からから栄養を摂るのが理想だから。
そういうのもあって、プロテインに頼りすぎたくない気持ちもありまして。
プロテインを飲むにしても、
気休め的に系統（ミルク系とか大豆系とか）もメーカーも別々の物を数種類使ってました。
そんな時に出会ったのがこのペプチドパウダー。
いままでプロテインだとタイミングが難しかった部分を
このペプチドに替えてみたら、かなり快調。
パカッと飲んじゃえば、満腹にならずあまり食事にも影響しないし。
効果が実感できるってことは、
いままでその部分で栄養摂取が足りていなかったって証拠なんですけれど。。。
プロテイン以外の選択肢が増えたので、
こんなに快適だとは思いませんでした。
っていう、
フィットネスユーザーっぽい事をたまに書いちゃって
恥ずかしくなっちゃうパターンだ
サプリメントは大好きです。
トレーニング直後にこれ
飲んでます。
秋くらいからすこしづつ使い始めて、
比較的短期間で確実に体のカタチが変わってきた気がしています。
目で見てわかるレベルでの変化って、結構大変な事なんですよ！
人間て、雑食じゃないですか？
進化の過程で手に入れた特長って、ものすごく合理的なはずなんですよね。
環境に対して、より合理的な利点があった種が生き残っている訳だから。
個人の主義もあると思いますが、
僕は、自然界において人間は雑食である方が自然だと思っています。
だから、なるべく雑食であろうと。
なるべく、いろんなものを食べる。
それが生き物として自然な栄養の摂り方だと思うから。
1日単位では難しいので、
4～5日くらいを1単位に、
いろんな食べ物を食べる様にしています、なるべく。
で、トレーニングも大好きなんで、
プロテインをトレーニング後に摂取しておきたいんですよね。
維持と回復を促して次のトレーニングを充実した時間にするためにも。
ただ僕、食が細めなのでプロテイン飲んじゃうと食事のタイミングが難しくなっちゃう。
トレーニング後すぐに食事ができるタイミングの時はプロテインを飲まなかったり、
プロテイン飲んじゃっといて食事の時間を遅くしたりしてました。
しかもプロテインって、ねらった成分を抽出して精製されてる訳じゃないですか？
それを週に何度も同じタイミングで同じ製品を摂取しつづけるって、
実は僕的にはちょっと違和感があって。
もっと食べ物っぽい物からから栄養を摂るのが理想だから。
そういうのもあって、プロテインに頼りすぎたくない気持ちもありまして。
プロテインを飲むにしても、
気休め的に系統（ミルク系とか大豆系とか）もメーカーも別々の物を数種類使ってました。
そんな時に出会ったのがこのペプチドパウダー。
いままでプロテインだとタイミングが難しかった部分を
このペプチドに替えてみたら、かなり快調。
パカッと飲んじゃえば、満腹にならずあまり食事にも影響しないし。
効果が実感できるってことは、
いままでその部分で栄養摂取が足りていなかったって証拠なんですけれど。。。
プロテイン以外の選択肢が増えたので、
こんなに快適だとは思いませんでした。
っていう、
フィットネスユーザーっぽい事をたまに書いちゃって
恥ずかしくなっちゃうパターンだ