職人技

毎週木曜日、ゴールドジムでレッスンを担当させて頂いています。


ゴールドジムって、物販も独自の路線なんですよね。
自社製品が多くあるというのもありますが、
どっから探してくるのか、自社製品以外にも効果抜群の物が沢山あって。

今年になって出勤のたびに使わせてもらってるのがこれ
　↓↓
骨盤職人

http://thepelvis.net/


ちょっとうさん臭い（笑）


乗っかって寝そべるだけ。
そして、極力力を抜くだけ。
で、痛くて悶絶した結果、バツグンにほぐれます◎

痛みは筋肉の固まりっぷりによるので個人差があるようです。
僕は比較的すぐ平気になりましたが、
最初は顔面筋肉痛になるんじゃないかってくらいモンゼツでした（笑）

年末だったかな、、、なんとも言えないうさん臭さ（笑）に半信半疑で乗ってみて、
そのまま帰りに買って帰りました。

僕は、ちょっと疲れがたまると
臀部のコリから腰が痛かったりしていたのですが、
同じ様な傾向の方には、1回乗ってみて欲しいです。
だって、簡単に治っちゃうんだもの。
僕的には外から2番目と中央から2番目のポジションが
ツボってます。

僕の朝晩の日課。