今日はまだ眠くならないので、ちょいとＵＰしてから寝ます(o>ｖ
今日は産婦人科で、栄養教室なるものに参加してきました☆
こういう教室なるものに参加するのは始めてなので、イメージとしては…
■部屋に長机が並べてあり、妊婦さんがゾロゾロ多数集っている
■ちょっと年配のベテラン看護師さん？のような方が講師
くらいのイメージで行ったのですが
なんと参加者は私を含めて２人（笑）！！！！！
場所は、病棟の階にあるロビースペースのような場所
講師の先生は若くてかわいい栄養士さん(*´∀｀*)
てな感じでした！
内容は、母子手帳やもらった冊子に書いてあって事前に知っていたような内容がほとんどだったけど
ちょっと疑問なこととか質問出来たのでよかったです♪
カルシウムと鉄分をしっかり取ることと、塩分を控えること！
…まぁ要するにバランスのよい食事をしましょうってことでした～！
最後にお紅茶と手作りクッキーを振る舞ってもらえて嬉しかった～＼(^O^)／
なんたって、お勉強中にどんどんお腹すいちゃって…軽くぐぅ～とか鳴ってたもんだから、クッキー５枚あったんだけども、一気にペロリでした(´∀｀)！
中には食べ切れずお持ち帰りする妊婦さんもいるらしいのですが、そんな心配皆無！！むしろ足りない（笑）
まぁそんな感じで、サッと１時間ちょいで終わりました～
帰り、一緒に参加した方とちょいとお話しながら駐車場に歩いて、ではここでヾ(。･ω･。)ノ~~なんてしてたら、うっかり次の妊婦検診の予約して帰るの忘れた～！！！
しゃーない、今度電話で予約しよう。
あと今日あったこと。
なんだか親知らずの辺りが急に痛みだして、口を開けると痛むようになってしまいました（ToT）
痛みはそれほど強くないものの、昼間はその微弱な痛みが頭の方へ響き、なんか気持ち悪さが↓↓↓
今は昼間よりマシになりましたが…これ以上悪化しないことを祈ります(>人<)
だってだって、歯医者いきたくないんだもん…
妊娠前から歯医者は苦手で、
レントゲン撮る時に口に入れるプレートを口にいれるだけで吐き気催すし
いくら大口あけてもあまり口が開かないらしく、奥歯の治療が困難
唾液や水を吸うやつが喉の奥の方に来たらそれはもう不快だし、歯を削ったかけらが喉の奥に落ちようものならもっと最悪！
痛みうんぬんが嫌なのではなく、気持ち悪くなるから嫌なんです（ToT）
ましてや、敏感になってる妊娠中の今
歯医者で仰向けになって大口を開けること自体不快行為だと思われ…
ｈｃｇ注射お尻に連続１０本打たれたほうがマシだぁぁぁぁー
はぁ…もう寝ます（笑）
おやすみなさい☆
今日は産婦人科で、栄養教室なるものに参加してきました☆
こういう教室なるものに参加するのは始めてなので、イメージとしては…
■部屋に長机が並べてあり、妊婦さんがゾロゾロ多数集っている
■ちょっと年配のベテラン看護師さん？のような方が講師
くらいのイメージで行ったのですが
なんと参加者は私を含めて２人（笑）！！！！！
場所は、病棟の階にあるロビースペースのような場所
講師の先生は若くてかわいい栄養士さん(*´∀｀*)
てな感じでした！
内容は、母子手帳やもらった冊子に書いてあって事前に知っていたような内容がほとんどだったけど
ちょっと疑問なこととか質問出来たのでよかったです♪
カルシウムと鉄分をしっかり取ることと、塩分を控えること！
…まぁ要するにバランスのよい食事をしましょうってことでした～！
最後にお紅茶と手作りクッキーを振る舞ってもらえて嬉しかった～＼(^O^)／
なんたって、お勉強中にどんどんお腹すいちゃって…軽くぐぅ～とか鳴ってたもんだから、クッキー５枚あったんだけども、一気にペロリでした(´∀｀)！
中には食べ切れずお持ち帰りする妊婦さんもいるらしいのですが、そんな心配皆無！！むしろ足りない（笑）
まぁそんな感じで、サッと１時間ちょいで終わりました～
帰り、一緒に参加した方とちょいとお話しながら駐車場に歩いて、ではここでヾ(。･ω･。)ノ~~なんてしてたら、うっかり次の妊婦検診の予約して帰るの忘れた～！！！
しゃーない、今度電話で予約しよう。
あと今日あったこと。
なんだか親知らずの辺りが急に痛みだして、口を開けると痛むようになってしまいました（ToT）
痛みはそれほど強くないものの、昼間はその微弱な痛みが頭の方へ響き、なんか気持ち悪さが↓↓↓
今は昼間よりマシになりましたが…これ以上悪化しないことを祈ります(>人<)
だってだって、歯医者いきたくないんだもん…
妊娠前から歯医者は苦手で、
レントゲン撮る時に口に入れるプレートを口にいれるだけで吐き気催すし
いくら大口あけてもあまり口が開かないらしく、奥歯の治療が困難
唾液や水を吸うやつが喉の奥の方に来たらそれはもう不快だし、歯を削ったかけらが喉の奥に落ちようものならもっと最悪！
痛みうんぬんが嫌なのではなく、気持ち悪くなるから嫌なんです（ToT）
ましてや、敏感になってる妊娠中の今
歯医者で仰向けになって大口を開けること自体不快行為だと思われ…
ｈｃｇ注射お尻に連続１０本打たれたほうがマシだぁぁぁぁー
はぁ…もう寝ます（笑）
おやすみなさい☆