20190120(日)ラン 5:01/km(5.0km)昨日の夕飯に食べた鍋に生ニンニクを混ぜ込んだのが良くなかったのか、寝るまで下痢しており、脱水にでもなったらアホなので、5キロ打ち止め(言い訳)。次女は昨日、保育園のマラソン大会。32人中20位。俺は短距離ランナーとはいえ、もう少しイケてたけどね。70.5kg
