20180427(金)ラン 5.14min/km(5.416km)

典型的な田舎企業の我が社。明日、ゴールデンウイーク初日に全社員出勤です(笑)アホですね。

ということで、朝ランの自信がないので、今日走る。わりと良いペース。力むと良くないのはだいたいわかった。

本日、妻の帰宅が遅いためパパお迎え。外食です。はま寿司が好き過ぎる(次女が)がなんだかんだで毎回3000円くらい取られて釈然としなかったんだけど、今日は「天丼てんや」で1800円。リーズナブルに済んで気分が良いので、帰りにミスド買ってきて、やや行ってこい気味でした。