2（42分38秒）

昨日は家族不在のためか、やる気が出ず、家で腹筋をチマチマやったり腕立て伏せをしたくらいで、ダラダラしていた。で、今日はいろいろ検討した結果、ランニング。なんとなく懸垂をやりたい気分だったこともあり。

【補強】
素振：50回×3
懸垂：5回×2（3セット目、試みたが、熱いものがこみ上げてこなかった）
【ランニング】
時間：42分37秒
距離：6.8km
歩数：7499steps
消費：518kcal
　⇒プロテイン（ソイ）＋低脂肪乳

なんか辛かった。
プロテインはザバスのヨーグルト味ってやつだけど、濃いなぁ～。水で割ってちょうどいいかも。

DeNAが横浜を買い取ろうとしているよね～。ま、その是非には意見はないけど、プロ野球チームを保有することでマーケティング効果って、そんなに上がるの？ロッテと森永のお菓子があるときに、「よっしゃ、プロ野球チームあるから、ロッテで！」ってことになる？ソフトバンク携帯を持ってる人ってそれが理由の人どれくらいいるの？
このドタバタでDeNAの知名度はだいぶ上がった気がするので、変なリスク背負わずに手を引いた方がいいのではないのかね、よくわからんけど。