こんにちは。
整体オフィス空流の清原です。
開業する少し前の話ですが、
まだ修行先の大手治療院で
お世話になっていたとき、
ドクターストップによって
入院したことがありました。
職場は大阪の一等地だったので、
一日10人くらいのお客さんを
診させていただく日も多く、
知識や技術だけではなく、
サービス業としての基本など
多くのことを学びました。
その一方で、
毎日12時間超の勤務にあわせて
通勤に往復3時間近くかかったので、
日々の食事も「味わう」というよりは
とにかく口に入れるといった有り様で、
相当ストレスの多い生活でした。
結果、
胃腸の不快感が続くようになり、
最終的に激しい腹痛＆発熱でダウン
→即入院となりました。
※十二指腸潰瘍と胆嚢炎でした
※一週間ほど絶食しました(泣)
なぜ、体を壊したのか？を
今になって振り返ってみると、
食生活や休養不足も当然ですが、
それ以上に「ストレス」の影響が
大きかったなぁと思います。
当然、今よりも若いので
体力には自信があったんですが、
当時は寝ても覚めても
プレッシャーを感じながら
過ごしていたことや、
人間関係的に仲良くするのが
難しい人がいたことなどから、
常に、
★胆 経→強迫観念（やらなきゃ）
★小腸経→対人ストレス
にストレスが加わって
いたように思います。
「病気」は、
“気が病む”という言葉通り、
ほとんどのケースにおいて
ストレスが影響しています。
日々の嫌な気分・感覚を
適度にリセットしながら
気分よく過ごすことが
健康を保つ最大の秘訣です。
と、
19年前の自分にも教えて
あげたかったです(笑)
最後までお読みいただき、
ありがとうございました！
■解説記事：ストレスと体の話
https://kyoto-stress.com/blog/stress-karada/
■空流の説明書（リットリンク）
大切な家族や友人に教えてあげたいときに☆彡
https://lit.link/kuuru2024