ストレスを感じやすい人と
そうでない人の差は、
★未消化ストレスの量
★自らを縛る価値観の数
にあると考えています。
これらが多ければ、
ストレスの多い人生に、
少なければストレスの
少ない人生になります。
未消化ストレスとは、
日頃は忘れているけど、
何かの拍子に思い出すと
今でもイヤな感情が蘇る
過去の気持ちのことです。
目の前の出来事によって
未消化ストレスが刺激されると、
自分でも理由がわからないけど、
感情的になってしまう！
ということが起こります。
これは未消化ストレスという
古傷が疼いている状態なので、
そのエネルギーを解消すると、
現状が何ひとつ変わらなくても、
ストレスを感じなくなります。
自らを縛る価値観とは、
特定の価値観に人生を支配
されてしまっている状態です。
完璧主義を例にあげると、
完璧な仕事をすることに
喜びや生き甲斐を感じつつも、
時と場合によっては
テキトーでもOKという場合は、
あなたに主導権があります。
ところが、
いかなる場合であっても
完璧な仕事をしなければ！という
強迫観念を感じるのであれば、
それは、
＜完璧でなればならない＞という
価値観に支配されている状態です。
自らを縛る価値観が多いほど
心の自由度が制限され、
ストレスを感じる場面が増える
のは想像に難くないでしょう。
整体オフィス空流の
感情療法やアップデート療法では、
エネルギーヒーリングによって、
★感情デトックス
→未消化ストレスの解消
★思い込みの解除
→価値観から自由になる
などをおこない、
ストレスを感じにくい状態に
心の在り方を整えていきます。
心穏やかな人生を望まれる方は
お気軽にご相談くださいませ^^