こんにちは。
整体オフィス空流の清原です。
この春から長男が中学生になり、
次男も幼稚園に通い始めました。
新生活が始まり、楽しみも
不安も出てくる時期ですね。
ぼくは、
子どもが新しい環境を迎えるときに
必ずチェックすることがあります。
それは、親である自分自身が、
不安や恐れを感じていないか？
ということです。
たとえば、
★子どもの成長に不安を感じる
★成績や将来が心配になる
★友だち関係が気になる
など、
子どもに対して「モヤモヤ」があるときは、
子どもにフォーカスするのを一旦やめます。
その代わりに、
親である「自分の気持ち」を整えることに
意識を向けるようにしています。
なぜなら、
子どもについての不安や恐れの奥底には、
親自身の「心の古傷」が影響していると
考えているからです。
学生時代に感じていた人間関係のストレスが
いまだに癒えていなかったり、
勉強や成績についてコンプレックスを
感じていたりすると、
まるで学生時代の問題の「やり直し」を
させられているかのように、
子どもを通じて同じような悩みを
抱えてしまうことがあります。
だからこそ、
まずは自分の中に残っている
過去のストレスを終わらせる
ことを大切にしています。
そうやって、
自分自身の気持ちが楽になっていくと、
子どもの新生活に対しても、ドッシリと
構えられるようになっていきます。
そして、
親が「この子は大丈夫」と信頼できていると、
その安心感は、子どもにも伝わります。
さらに面白いことに、
親が安心して見守れるようになると、
子どもも安心して行動できるようになり、
その結果として、
親の心が落ち着いていると、
子どものまわりにも不思議と
★良い流れ
★良い御縁
がやってきやすくなるようです。
信じられないかもしれませんが、
ぼく自身の経験や、お客様の体験からも、
親が自分の“気持ちを整える”ことは、
子どもに対する何よりも強力な後押しになる
と確信しています。
もし今、ご家族の新生活を前にして
心がザワザワすることがあるとしたら、
それは、自分自身の心を整える
チャンスなのかもしれません。
子どものためにできることは、
たくさんありますが、
でもその中でも、親である自分の心を整える
ことは、すべての土台になります。
新しい生活を迎える方が多いこの時期、
あなたにとって少しでも心穏やかに過ごす
ためのヒントになれば幸いです。