こんにちは。
整体オフィス空流の清原です。
よくあるご相談内容の一つに
「睡眠トラブル」があります。
これは、
★寝付きが悪い
★眠りが浅い
★何度も目が覚める
★朝が起きられない
など、睡眠に関する様々な
お悩みごとのことです。
良質な睡眠を妨げる原因には、
「生活習慣」や「栄養の問題」、
あるいは「寝室の環境」などが
関わっていることがありますが、
それら以外の要因としては、
【アレルギー】が影響して
いることがあります。
※ここでのアレルギーとは、
西洋医学の定義よりも拡大解釈した
心身の拒絶反応全般のことです
実際、当オフィスでの
検査でよく見られるのが、
★シャンプー
★石けん
★ボディソープ
★衣類洗剤
★柔軟剤
★化学繊維
★まくら
★布団(ベッド)
などにアレルギー(≒拒絶反応)を
起こしてしまっているケースです。
これはシャンプーや洗剤などに
睡眠を阻害する成分が含まれて
いるというわけではなく、
身体のほうが勝手に
＜〇〇は排除すべき敵だ＞と
勘違いしてしまったことで、
本来であれば、布団に入って
リラックスするタイミングでも
緊張状態が解けなくなっている
という状態です。
この場合、
アレルギー≒拒絶反応≒身体の勘違い
を「解除」することができると、
その晩から再びリラックスして
眠れるようになります。
睡眠薬を服用されていたり、
年単位で睡眠障害が続いたり
といった場合には、
解決までに時間がかかる
こともありますが、
症状が出始めてからの期間が短ければ
1～2回の施術で劇的に良くなることも
珍しいことではありません。
“グッスリ眠れない”
“朝が起きられない”
というお悩みをお持ちの方は
気軽にご相談くださいませ。
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
■解説記事：アレルギー症状を引き起こす原因
https://kyoto-stress.com/case/allergie-gennin/
■空流の説明書（リットリンク）
大切な家族や友人に教えてあげたいときに☆彡
https://lit.link/kuuru2024