心のパイプを綺麗にする

感情療法やアップデート療法で、
定期的に心のメンテナンスを
受けられている方からの声で、

「ストレスの消化が早くなった」
というものがあります。

もちろん、

人間なので一切ストレスを感じ
なくなるわけではありませんが、

イライラやモヤモヤを感じても
それらを消化するのが早くなり、

「ま、いっか」

と流せるのが増えたという声を
いただくことが多いです^^

風呂場の排水口が詰まると、
水が流れにくくなりますが、

心においても同じようなことが
起こっていると考えています。

★思い出すとイライラする
★考えると嫌な気持ちになる

というのは、

日頃は忘れているとしても
心の奥底に「未消化ストレス」が
溜まっているということです。

未消化ストレスが増えると
心のパイプが詰まりを起こし、

新たなストレスを消化する
チカラも落ちていきます。

以前であれば、

さらっと流せていたことが
流せなくなってきているとしたら、

それは、

未消化ストレスが増えて
心のパイプが詰まってきて
いるのかもしれません。

定期的にストレスを解消し、
心のパイプを綺麗にしていくと、
心の安定感がアップします。

ストレスを感じることも減りますし、
ストレスを感じても流せるように
なるまでが早くなります。

その結果、

心穏やかに過ごせる時間が増えますし、
何かあってもニュートラルな状態に
戻ってくるのが早くなってきます。