こんにちは。
整体オフィス空流の清原です。
お客さまからのご相談の中で
「断ることができない」と
いう声を聞くことがあります。
困っている人がいる。
助けてあげたい気もするが、
今は状況的に厳しい…。
でも、断ることができない。
自分の体調が悪かろうが、
時間の余裕がなかろうが、
どうしても引き受けてしまう。
困ってる人をスルーするなんて、
心が狭い証だ。人としてダメだ。
と自分を責めてしまい、
「断るという選択肢」を持つことが
できていない方は少なくありません。
その一方で、
困っている人の頼みであっても、
苦もなく断ることができる人もいます。
困っている人がいたら助けて
あげなきゃと考えることは
素晴らしいことです。
でも、
その価値観・マイルールの
奴隷になってしまうと、
状況に関係なく振り回されて
しまうことになります。
“困ってる人がいたら助ける”
という基本方針を持ちつつ、
その時々に合わせて、
★ストレートに断る
★今回だけ断る
★少し待ってもらう
★できる範囲でだけ助ける
など、
選べるカードが増えると、
ストレスを感じる場面は
グッと減るでしょう。
これに対して、
いやいや、理屈はわかるのですが
なかなか気持ち的についていかないです！
という場合は、
これまでに蓄積してきた
消化不良のストレスや
制限的な思い込みが影響
していることがあります。
空流のヒーリングでは、
あなたの選択肢を狭めている
ストレスや思い込みを
解消していくことで、
ストレスを感じる場面を少なく
していくサポートをしています。
あらゆる場面で、
選択肢を持てるようになると、
毎日がずいぶんラクになります。
気になる方はお声がけください。
整体オフィス空流
清原