どうも、宮﨑です。
今日は
モチベーションについて
お話ししようと思います。
で、モチベーションを
上げることよりも
自己規律を整えることが
最も大切で、
自己規律を整えることは
それができる「人物」へ
シフトしていくことで
達成できるわけです。
というのは、感情に流されず
淡々とやるべきこと
やりたいことをコツコツ
積み上げられる自分になる
これが本質的な解決策です。
しかし、私の講座に
参加されていない方に向けて
今回は、ビジネスに活用できる
「モチベーション
爆上がりのコツ12選」
を一挙公開します！！
では、さっそく1つ目から。
①自分軸で生きる
人が何かの行動を起こす時、
そこには常に2人の自分がいます。
「仕事で疲れてるし
今日ぐらいは休みで
いいんじゃないか…」
「いや、実現したいゴールの
ために今日もやるぞ！」
と「天使と悪魔」のように
攻める自分と守る自分の間での
葛藤が始まるわけですが、
この時に自分をうまく
コントロールできる人だけが、
何かを成し遂げることができます。
②最重要なものからクリアする
当然のことながら、
私たちのもっているリソース
（時間・エネルギー）には
限りがあります。
なので、最も優先順位の
高いものは朝一にやる、
などの工夫が必要です。
意志の力（Willパワー）を
有効に活用しましょう！
③従業員マインドセットを捨てる
会社に勤めている人というのは、
基本的に「働いた時間」に対して
お金をもらいますよね？
これに対して、
起業家は「出した結果」
つまり「生み出した価値」
によってのみ、
お金を受け取ります。
サラリーマンの「忙しい自慢」
には何の価値もなく、
「ただ貧乏でダサいだけ」
という認識を持ちましょう笑
④孤独を愛する
成功者というのは、
基本的に孤独です。
そして、孤独が
好きな人が多いです。
孤独というと、
「ぼっち」「寂しい」などの
ネガティブな側面が多いように
思えるかもしれませんが、
実際にはメリットも
たくさんあるんです。
「ノイズがなくなる」
ということもその一つで、
自分の内面と向き合うことで、
本当にやるべきこと、
向かうべき方向性を
知ることができます。
9割の人は
“他人の人生”や“他人の欲望”に
惑わされている中、
彼らはしっかりと
「自分の人生」を
生きています。
⑤日常に運動を取り入れる
仕事をする上でも
恋愛をする上でも、
すべての土台にあるのは
「健康」です。
あまりにも当たり前すぎて
忘れがちのことなのですが、
病気や事故になってから
はじめて気づくパターンが
多いので要注意です笑
健康は、投資や不動産をさしおき、
最もレバレッジの効く「資産」です。
脳や身体のパフォーマンスが、
そのままビジネスの売上に
つながったりもしますから。
ぜひ、朝一の意思のエネルギーの
ある時をうまく活用して、
散歩や瞑想、エクササイズなど、
日々実行してくださいね＾＾
⑥食べ物の正しい知識
「食」は運動と同じく
「基本のキ」の部分ですが、
できていない人も
多いイメージです。
たとえば、頭を使う作業をして
「糖分をとらないと…」と
砂糖やお菓子を食べる人は
多いと思いますが・・・
これはNGです。
一時的に血糖値が上がるも、
その後に急激に下がるため、
逆に体がダルくなります。
脳に栄養が必要な時は、
ナッツや果物など、
質の良いエネルギー源を
とるようにしましょう。
・・・さて。
ここまで6つのコツを
紹介してきましたが、
思ったよりも長くなって
しまったので、
今回はここまでにして、
残りは【後編】にします！
（一挙公開できまくて
ごめんなさい・・・）
それでは、次回も
お楽しみに！
宮﨑ケンキチ
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