今より“幸せ”になるためには？
どうも、理想人格コーチの
宮崎ケンキチです。
本日は、
"今より“幸せ”になるためには？"
についてお話しします。
↓動画版はコチラ 2分で見れます♪
アナタは、
今より幸せになるために
『目標標達成する』
『昇進する』
『最高月収を更新する』
『好みの異性を口説いてゲットする』
これらのことを
必要だと思っていませんか？
もちろん、
これらのことを得るのは、
達成感を感じれますし、
人生をエキサイティングなものに
してくれますが
これらは、
アナタが感じれる幸せは
一時的なものとなります。
モノを手に入れた、
目標達成した、セックスした。
これらは、その瞬間は気分が良いのですが、
その余韻は、それほど長く続きません。
そしてこれらの
”一時的な幸せ”のトラップは、
『もっと欲しい、もっと欲しい』
という感情を限りなく現れます。
この一時的な幸せに、大きな意味を持たせて
自分の幸せをこれに当てはめるのであれば
永久的に連戦連勝しなければ、
アナタは幸せを感じれないのです。
しかし、なかなかそうはいきませんし、
他人との比較をしてしまいます。
比較すれば、自分よりも、
もっとすごい人がいるから
満足できなくなってしまうんです。
なので、この”一時的な幸せ”を
基準に自分の価値を見出そうとすると
不幸な感情を抱く時間の割合が多くなります。
では、
私たちは何にフォーカスすると
より幸せを感じれるのか？
それは、一時的な幸せを感じれる
結果を得ることに、感情的な執着を外し
日々の自己成長のプロセスに
フォーカスを向けましょう。
1日、1日、自己成長することを
毎日実感できれば、
今目の前に成果、結果は
アナタの成長に沿った
「確認材料」でしかなく
その結果、成果を固執せずに
揺るぎない自信と充実感をアナタは
得られるようになるのです。
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