「プロアーチ」とは。

つま先が伸びやすくなり、
足首が自由に動かしやすくなりルルヴェも高く立てるようになり、
また足底のアーチがひき上がることで、ポワントで立った時の安定感が増します。

ボックスの中には、
足裏にフィットするようにアーチがついており、
足底の筋肉群を刺激します。

昔のように何か狭いところに足先を挟ませて、
足の甲をグイグイのばすようなストレッチは、効果的とは言えません。

プロアーチは見た目以上に強力なバネが特徴的。

単に足首や甲をストレッチするのではなく「バネの抵抗」を使うことで、
自分の意思でコントロールして動かせ、柔軟な足首に！そして足裏は強くしなやかに！

筋肉が伴っていない状態で無理やり甲を出そうとすると、
外反母趾を招いたり、膝が曲がったり、三角骨をつくる原因となったりします。

レッスンの中で修正しようとしても
アンシェルマンを覚えたり、音楽に合わせたり、なかなか難しいですよね。

プロアーチをレッスン前に使用することで、
理想のポジションを身体で覚え、レッスンを行っていきましょう！

プロアーチの使い方をお伝えするワークショップを開催します。

日時: 11月8日（月）

場所: スタジオカラーズ (大阪)

料金: 3,850円

問い合わせ先: スタジオカラーズ

06-4964-0735 info@studio-colors.com

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