ピラティススタジオカラーズでは

バレリーナを目指す小学生さんから、

怪我なく踊れる身体作りを目指したり、

いつまでも楽しく踊りたいと思う大人の方まで

幅広くレッスンをご受講いただいております。

プライベートレッスンを行っているため、

お身体の悩みや目標に合わせたレッスンが可能です。

ロシアに旅立つ前に

身体づくりのため、セルフケアができるようになるためにレッスンに通われていました。

自分の身体を知り、普段レッスンで言われていることを噛み砕いてしっかりと理解し

改善していけるよう日々トレーニングに励んでいました。

もっとつま先を伸ばしたい！

もっと安定感が欲しい！

もっと左足を強化したい！

など自分で改善点を分析し、レッスンで行ったトレーニングも

お家で実践し、踊りにも変化が現れてきた様です。

自分だけでなく、周りの方から

「踊り方が変わった」と言われより一層トレーニングに励んでいらっしゃいました。

広い世界に飛び込む前にセルフメンテナンス方法を知っておくと、心身ともに余裕が生まれます。

環境がガラッと変わる時にも、毎日のように開催される舞台の時にも、自分を信じベストなパフォーマンスを発揮できますように！

スタジオカラーズではマンツーマンのレッスンを行ないお身体の状態に合わせ、それぞれの目的に沿ったレッスンを行なっております。

バレエの反復練習を行うだけでなく、新たな視点からパフォーマンスアップを目指してみませんか？

バレエトレーニングコンディショニングマスターストレッチピラティス大阪スタジオカラーズ

＜体験談＞留学前の身体作り