１０１回目のダイエット

こんにちわ(・∀・)古市です！

今月から社長監修の元 真剣ダイエットを開始しました～

定められたルールは

①火、土以外の日はカロリー控えめ量控えめ食事を摂る！

②火、土は好きな物を好きなだけ食べる！

③飲んだ後のラーメン禁止••••こちらは昨夜やっちまいました食べた記憶がな～い

お昼はまぢめに

初日はお蕎麦のみ

２日目もお蕎麦とサラダ

だったのに

罰として今日のガッツリデーはあんかけスパ１、５倍に

目玉焼きトッピング攻撃～うれしい

しかしたった２日でルールをやぶってしまう自分が情けないっす

でも頑張ってダイエットします

でわでわ～(・∀・)

８５、３kg 増えとる～