こんにちは。
今日のメイン
1レーン貸しきりでした
もう1レーンに他のメンバー全員。
よくあるんですよね。
1人だけ別メニュー
そんな今日。
50m×4×3 Fr EN2
Setごとに10秒サイクルが短くなっていくんですが
タイムを揃えて泳ぐ練習でした。
…なぜ…
…なぜ…
後半タイムがあがる‼️
どんどん上がっていってしまって
コーチにも突っ込まれて
途中で調整しました
そして
あてにならない
はずが
今日はHR必要でした
完全に切り捨ててしまって
すみませんでしたー
コーチ曰く
今日の後半上がっていってしまう感じだと
200mのﾀｲﾑがあがる前兆
かもしれなかった
らしいです。
詳細はひみつです🤫
なのに
…測り忘れた…
ということで
土曜日同じメニューで
再チャレンジします
あがる前兆だといいなー