いっぱい、更新ごめんなさい🙇♀
このあとも何個か更新します。
今回は自粛中の陸ﾄﾚについて。
やることを間違っている人が多すぎる。
そういう話になりました。
無知な私でもそう思います。
先日の大谷選手の話でも同じこと言ってました。
普段無重力で動いているすいまーが
普段からやっているならいいけど
急に走ったり
縄飛んでみたり
頑張らなきゃという気持ちがあるのはわかるけど…
怪我している人がたくさんいる。
みんな何を目的にやっているんだろう。
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｷﾞｱの次はｻﾎﾟｰﾀｰが売り切れるんじゃないかって話もある。
自粛中の取り組み方は間違いなく
大きな差が出る。
統計とったら面白いよね。
って。
ものすごく興味がある❗
やってみたい‼️
だれか一緒に調べてみません???
みんなでやるのは楽しいと思う。
でもそれ
ほんとうに必要なもの???
陸に強制的にあげられた今こそ
自分の弱点になっている部分を強化すべき。
水に戻ったときに役立つものなのか。
きちんと自分を知った上で
自分に必要なものをやるべきだ
筋ﾄﾚにしても
急に始めていきなり重負荷かけて…
絶対最初はきちんとした人に習った方がいい
指導受けた方がいい
って。
Kさんから学んだことっていう内容だけど…
この自粛中話を聞いた神様達は
みんな同じことを言っていたと思う。
私は身体の動かし方自体が課題。
無知で陸ﾄﾚ初心者だから
お世話になっているMさんが動画であげてくださっているﾄﾞﾗｲﾗﾝﾄﾞだけにしています。
たった1回の合宿で
S3だったBaのﾍﾞｽﾄを25mも50mも大幅更新させてくれという信頼感から。
そしてﾒﾆｭｰとしてきちんと組み立てられているし
間違いなく色々考えられたものだから
色々情報が流れてきてやりたいし、いっぱい動画もｵﾌﾗｲﾝ登録してます。
でもやっているのは最初のﾄﾞﾗｲﾗﾝﾄﾞとTABATAだけ。
最近はOﾄﾚｰﾅｰのやつも必要なので入れてますが。
たまに気分転換に応用編やってみるけど。
だってきちんと出来ないんだもん。
今日動画撮ったら思いの外酷かった😱
身体が変わるのに22日かかるっていうでしょ???
私がいうのは絶対おかしいんだけど😅
自分の身体の声聞こえてますか???