練習再開？

3月の前半から色々な脚のトラブルで、ほとんど走らなかった私🥲

約50日振りに走ったジャーニーランは、60km程でDNF。

そこから3週間で、やっと脚の調子も良くなってきたので練習を再開。

新たなフォームの修得を兼ねて、国立劇場の駐車場で10本ほど流し🏃‍♂️💨

何となくイメージとうこ動きがリンクしてきた気がする＼(^^)／

でも先ずは、この3ヶ月で落ちた筋力と心肺機能を元に戻さなければ…