筋肉痛

土曜日にフィットネスにいってきたんだけど…。筋肉痛になってしまったんだぁ…



プログラムの筋肉を鍛えるやつに参加して、ウエイトを少しおもいやつで頑張ってしまったらやはり筋肉痛に…(T-T)



今日も行って軽く汗流そうかなぁ～ε=┏( ・_・)┛