「人生は短い。着物を始めるなら、今！」
左足
そして、以前は全然指が開かなかったのに、動かせるようになってきました！
こんにちは、master_minminです！
着物イベントボランティア&日本着物スタイリスト協会認定、着物フォトスタイリスト®︎でもあります。
(「着物フォトスタイリスト®️」は登録商標で、協会に認定されないと名乗れません)
ツイッター : @master_minmin
インスタグラム: @master_minmin
【足指の変化(爪のお手入れ64回目)】
2020年6月22日(月)
フットネイルのケアに
今回は結構ルースキューティクルがへばりついていたらしく、何回もふやかしながら、丁寧に取ってもらいました。
コロナ自粛で歩かなくなったのも影響してるのかなぁ？
で、「以前は触った時に足が硬い(調子が良くない)感じでしたけど、今日は指の間もあきやすいし、調子良くなってますね！足を触った時、硬さが大分減りましたよ。」
「そういえば、今年の夏は足の病気もあまり悪化していないようですし。(普段は、夏に出血しますが今年はまだないです)」
足の指、、そういえば前はぜんぜん開かなかったっけ。
「じゃあ、立ち上がって、片足づつやってみましょう。
1. 足裏を床につける
2. 指だけ5本ともあげる
3. 親指だけ床につける
4. 親指を床につけたまま、小指も床につける
5. 残りの指も全部床につける」
右足
前は小指だけ動かすのはできなかったのですが、
右足はできるようになってました！
左はまだより小指を動かすと、残りの指(薬指とか)も一緒に動いちゃいます。
(色がひどいので、見た目が悪くてすみません。。
病気で色素沈着してますが、今は小康状態です！)
手で触って「調子が良さそう」「あまり調子が良くなさそう」が感覚でわかるというのは、さすが、4000人以上の施術経験をもつ綾乃さん！
普段から身体に気を付けている人はお風呂やマッサージなどで手であちこち触れることで身体の状態を確認していると思いますが、私はそこまでいろいろしていないので、定期的なケアで気づいてもらえるのはありがたいです。
しかし、なぜ突然こうなったか、、理由はわかりません。思いつくのは「歯磨き時のスクワット」くらい。(だいたい毎日できています。)
内転筋の筋肉がついたので、あちこちの繋がっているところに影響が出たのかもしれません
。
。そういえば、足のむくみも最近はあまり出ていません。
ウォーキングのレッスン(7月から再開予定！)でも、「足指を使って歩く方が良い」ということは聞いているので、それとも繋がってきそうで嬉しいです！
実際、先生がデモンストレーションで足指を使って歩くと、ヒールの音がほとんどしなくなります。(足指を使わないと、靴音がします)
他にも、爪のワキが下に向かって斜めに伸びるクセがあるので、真っ直ぐに整えてもらいました。
死ぬ前日まで自分の足で歩きたいと思っているので、足の爪や指に関心を持つのは大事ですね！
これからも、コツコツお手入れお願いしていきます！