去年の今頃
筋トレをしても、むしろ痩せていってしまう男に
同僚の筋肉質の男が言ったとさ
「筋肉を付けたいなら
まずは脂肪をつけなきゃダメだよ」
そのプレゼンにやられ
半年間
食べる量を増やした痩せた男は
２kgの増量に成功
ただし
２kg全部腹に付きました～！！
（↑そりゃそうだね）
それから更に半年たった今
筋トレはそこそこしてるけど
腹はなかなか・・・
まあ、引き続き
脂肪が筋肉になっていくかどうか
頑張ってみたいと思います
関係ないけど
勝手に師匠と崇めている人の一人
Joe Sample の名曲です
Randy Crawford and Joe Sample 『Street Life』
いぶし銀に
年をとりたいものです(^^)
筋トレをしても、むしろ痩せていってしまう男に
同僚の筋肉質の男が言ったとさ
「筋肉を付けたいなら
まずは脂肪をつけなきゃダメだよ」
そのプレゼンにやられ
半年間
食べる量を増やした痩せた男は
２kgの増量に成功
ただし
２kg全部腹に付きました～！！
（↑そりゃそうだね）
それから更に半年たった今
筋トレはそこそこしてるけど
腹はなかなか・・・
まあ、引き続き
脂肪が筋肉になっていくかどうか
頑張ってみたいと思います
関係ないけど
勝手に師匠と崇めている人の一人
Joe Sample の名曲です
Randy Crawford and Joe Sample 『Street Life』
いぶし銀に
年をとりたいものです(^^)