奇跡の豆

納豆。

やはり夏バテ防止へ向けて、
最初の一手はこの奇跡の豆でしょう。

個人的に、納豆は、健康を守るための常用食。

栄養学的なことを調べたわけではないけど、
今まで聞いたところによると、

「血をきれいにする」
「良い筋肉を作る」
「肌が滑らかになる」
「疲れが溜まりにくくなる」

などの効果がある （らしい） のです。

まさに、仙豆じゃありませんか。

１日１パック。

今日もワタクシ、奇跡の豆を食べて、
健康維持に努めるのです。