寝ても疲れが・・・

ちゃんと寝ても疲れが取れない。
そんな日もあります。


まあ理由は明白で。


精神的な疲れが取れていないから。


もし精神的に充実していれば、睡眠が少なかろうと
とれだけ体を酷使しようと、
意外とスッキリできたりします。


じゃあ、精神的な疲れを取るためにどうするか。


これはもう、
精神的な疲れの原因となっているものにぶつかっていって、
納得する結果を出すしかないですよね。

仕事にしても。人間関係にしても。



まあ、普段は多かれ少なかれストレスの中で生きて、
たまにスッキリするから気持ち良いんだろうなあ・・・


そして、スッキリした瞬間を覚えているから、
またそうなりたくて頑張ってしまうんだろうなあ・・・



最近、仕事で久しぶりにスッキリできて、
こんな日記を書いてみました。



あ、もちろん音楽も進んでますよ～。
tone 初のクリスマス・ソングを作成中！

12月23日（日）の渋谷、
12月25日（火）の六本木ヒルズで披露の予定です。

近々詳しくお伝えします。

お楽しみに！