ストレス・コントロール

が、出来ることが 「大人」 の条件と考えています。

どうしたって、生きていればストレスは溜まっていくもの。
増してや、何かについて本気でいればいるほど、
うまくいかなければストレスは溜まります。

それを溜め込みすぎて体を壊したり、
人に当たったりしたら最悪ですよね。

「ストレス」 をいかに発散、軽減するか。
ついでに 「疲労」 をいかに発散、軽減するか。

忙しい中でも
思うようにいかない中でも
ストレス・コントロールが出来る人。
そんな人こそ「大人」
mastermind はそんな人間を目指しています。

仲間と飲みに行くもよし。
自然に触れに行くもよし。
いつもより睡眠を多くとるもよし。

それすら出来ない程、忙しいときは
忙しさ自体を楽しんでしまうもよし。

とにかく、自分の器の容量をストレスが超えてしまわないよう、
コントロールしたい。


同時に、人のストレスを軽減できるようになれたら
ワン・ランク上に行ける気がする。

個人的に、ストレスが溜まっていそうな人が近くにいると、
つい、話を聞きたくなります。

で、励ましたくなります。
（内容によっては励まさないけど・・・）

それで相手のストレスを軽減できているかは、正直分からないけど、
なんとなく、人のストレスに触れていると
自分の器を鍛えられる気がします。

その人の 「本気」 に触れているわけで、
勉強になるしね。


で、
今、マスターはやること満載の中、日記を書いて
ストレス・コントロールをしているのでした。
はい。