現実を「イージーモード」にする方法
今日は
「現実をイージーモードにする方法」
というお話をお伝えしていきます。
この現実の中で
本当は経験しなくてもいいネガティブな現実を経験している
という方は結構いらっしゃいます。
「こうやっておけば、それ起こらなかったのに」
とか
「適切に対処しておれば、これは起こらなくて済んだのに」
というように
本来の自分の人生に起こらなくてもいい余計なことを
呼び込んでしまうこともあります。
でもそんな部分をきちっと対処しておけば
その問題も起こらないし
ネガティブな感情を感じる出来事も起こらないです。
今日は
「こういうことをやっといたらいいですよ」
ということをお伝えします。
そうすると
今までのハードモードよりも
よりすんなりと現実が進みやすくなったり
行きやすくなったりします。
もっと深く呼吸ができて
ゆとりある現実になったりもするので
今日のお話「現実をイージーモードにする方法」を
ぜひ参考にしていただいて
取り組めるところから取り組んでいただくと
いいかなと思います。
元の動画はコチラ
現実を「イージーモード」にする方法 波動チャンネル
今日は3つのことをお伝えします。
3つそれぞれ結構ボリュームがあるんですけれども
まずはその3つについてお伝えしていきます。
1つ目：状態を整える
まず1つ目ですが
「状態を整える」です。
これは僕はいつもお伝えしています。
波動っていうのは
身体の状態
心の状態
エネルギーの状態
環境の状態
この4つの状態で変わってきます。
それらの状態が良くなれば自分の波動が高くなるので
いい現実に遭遇しやすくなる
というのはいつもお伝えしてます。
この「状態を整える」ことは
やはり何をおいても大事です。
波動は低いよりも高い世界の方が
より幸せとか豊かさを感じる現実が増えるので
状態を整えて自分の波動を高めておけばいいです。
なので
状態を整えることはとても大事です。
身体の状態
心の状態
エネルギーの状態
環境の状態
このうち特に「心の状態」を整えるときに
僕はいつも『ぐるぐるワーク』を
おすすめしています。
これがやっぱりすごく大事になってきます。
もちろん他も大事なんだけれども
なぜ『ぐるぐるワーク』のお話をするか。
僕たちの心の中には
潜在意識でもいいんですけれど
ネガティブ感情がいっぱい溜まっています。
ネガティブ感情がいっぱい溜まってて
それを吐き出すワークが『ぐるぐるワーク』です。
これをずっと溜め込んでいくと
やがて病気になったり
やがて事件事故に巻き込まれたり
ということになってしまったりする。
僕たちの本能レベルではそれを嫌いますから
この溜め込んだネガティブ感情を吐き出すことを
日常の中でしようとします。
ではどうやって吐き出すかって言うと
その感情を感じれば吐き出せます。
怒りを溜め込んでる人は
怒れば吐き出せるんです。
悲しみを溜め込んでる人は
悲しみを感じれば吐き出せるんです。
どうやってそれを吐き出すかって言うと
起こるような出来事を引き寄せるんです。
何か腹立つことを言ってくる人を引き寄せたり
悲しい出来事を引き寄せて悲しませたり
そういうネガティブな現実を引き寄せて
溜め込んでる感情を吐き出そうとする。
つまり
ハードモードになっている人は
これをいっぱい溜め込んでいるから
ネガティブな現実を引き寄せて
その感情を感じて吐き出す
ということをやっています。
だったら
このネガティブ感情を
こういう現実を通してではなく
自分で吐き出せばいいんです。
怒りが溜まってなければ
自分を怒らせるような人は現れてこないので
そうしたらそういう人がいなくなったりする
ということです。
余計なネガティブ感情を感じる出来事が
起きやすくなってるのを
『ぐるぐるワーク』していくことで
それらが起きにくくなる。
そうすると現実はイージーモードになるので
『ぐるぐるワーク』はしていただきたいです。
『ぐるぐるワーク』のやり方は
僕の本にも書いてます。
詳しくは本を買っていただいたり
波動チャンネルの他の動画でも色々お伝えしてるので
検索していただければ出ると思います。
ここでは簡単に言うと
白紙を用意していただいて
ペンを持って
過去にネガティブ感情を感じた出来事を思い出しながら
その感情を感じながら
白紙にぐるぐる…って書くんです。
「ひと通り出たな」と思ったら
紙をビリビリに破って燃やしてください。
燃やすのが怖い人は
水に溶ける紙を買ってきていただいて
ビリビリに破った後
水に流してください。
この「燃やす」か「水に流す」までがワンセットなので
それをしていただきたいです。
それを度々やっていただくと
溜め込んでるネガティブ感情は吐き出されるので
吐き出すために起こっていたネガティブな出来事は
起こらなくなるということです。
それと
エネルギーのお清めも丁寧にしていただいた方が
ネガティブな出来事っていうのは起こりにくくなります。
特に僕たちの体の周りにはエネルギーの層があって
そこにネガティブなエネルギー
邪気と言いますけれども
それを結構受けます。
これがとても溜まってくると
ネガティブな出来事に遭遇しやすくなるし
邪気が溜まっていると
知らない間に無駄遣いが増えるんですよね。
そうするとお金の流れも悪くなるんです。
お金の問題を経験されてる方っていうのは
邪気を浄化することで
お金の問題がちょっと改善されたりもするので
このマイナスエネルギーを浄化することも
やっていただくといいかなと思います。
邪気が溜まっていると
暴飲暴食したり
知らない間にお金を使って無駄遣いが増えます。
邪気を浄化することで暴飲暴食が収まります。
「なぜあんなに食べていたのか分からない」
みたいになります。
自然に痩せていったりする方も
結構たくさんいらっしゃいます。
無駄遣いが減るので
お金が減りにくくなる
家計が黒字になる
という方も結構いらっしゃいます。
自分でできるなら
お風呂に海由来の塩を手のひら一山ぐらい入れて
そこに入ってたっぷり汗かいてください。
そうするとお清めになったりします。
海由来の塩にしてください。
ちょっとお金かけてもいい方は
ヒマラヤ岩塩とかがいいですけれども
そういったものをお風呂に入れて
エネルギーの浄化をして
たくさん汗をかくっていうのもいいです。
波動チャンネルでは満月の時には48時間
「満月のお清め浄化瞑想動画」を公開します。
それでやっていただいてもいいですし
新月の時には
「新月の祈り誓い瞑想動画」を48時間公開しますが
それの前半もお清めになるので
やっていただいてもいいです。
お金かけてもいいなって方は
「波動倶楽部」という
新月や満月の動画よりもより強いエネルギーで
毎日浄化していただけるサービスがありますので
「波動倶楽部」に入っていただくといいかなと思います。
「波動倶楽部」は月々3690円ではあるんですけれども
その分のお金
無駄遣いが減ったりとか
その分のお金が入ってくるようになるので
そうやってお金の流れが改善されれば
全然高くない金額です。
もっと強いエネルギーで自分を整えておきたい方は
「がっつり浄化とブロック外しセミナー」もやっているので
そういった機会をご活用いただいてもいいかなと思います。
4つの状態のうち
心とエネルギーの部分をお伝えしました。
身体を整えることも環境を整えることも
すごく大事ですが
それは過去の記事でもお伝えしていますので割愛します。
それらも整えることを意識してみてください。
これが1つ目
「状態を整える」というお話です。
2つ目：セルフイメージを変える
現実をイージーモードにする方法の2つ目は
「セルフイメージを変える」です。
セルフイメージっていうのは
「自分で自分のことをどう思ってるか」です。
自己認識とも言います。
自分で自分はこんな人間だって思ってる通りに
現実は見えるようになってます。
だから「自分はダメなんだ」って思ってると
ダメな現実が見えてくるんですよね。
「自分は素晴らしい」と思ってると
素晴らしいように感じるようになるんです。
「自分はまだまだそれだけの人間ではない」
と思ってると
「まだまだそれだけじゃない」
という現実が見えるようになる。
これをちょっとずつ意識して
変えていただきたいです。
セルフイメージは立場に応じて変わります。
親としてのセルフイメージ
仕事の時のセルフイメージ
恋人と一緒にいる時のセルフイメージ
趣味の時
1人の時など
いろんな立場に応じてあります。
トータル的な部分で大事なのは3つあります。
-
今のそのままの自分が素晴らしい
-
今のそのままの自分は価値がある
-
今のそのままの自分は愛され、認められている
この3つがベーシックなものになると思います。
「今のそのままの自分が素晴らしいんだ」
「今のそのままの自分は価値があるんだ」
「今のそのままの自分は愛され、認められてるんだ」
と思ってあげてください。
そして
そのように自分を扱ってあげる。
素晴らしい自分として自分を扱う
価値ある自分として自分を扱う
愛され認められている存在として自分を扱う。
そんな扱い方に変えていただくことで
現実というのは結構変わってきます。
セルフイメージにそぐわない
ネガティブなセルフイメージを持ってると
本当はそんなん経験しなくてもいいのに
例えば
「自分はダメだ、ダメだ」って思ってると
ダメを感じる現実がやってくるんです。
「素晴らしい」と思ってると
素晴らしいを感じる現実がやってくる。
本当は
素晴らしいし
価値があるし
愛され認められてます。
それがが真実なんです。
なのに「ダメ」だと思ってたら
本当はこっちの現実を経験できるのに
ダメを経験してしまう。
それは経験しなくてもいい現実です
自分が勝手にそう思ってるだけですから。
このセルフイメージを変えることを
意識していただきたいなと思います。
セルフイメージを変えるには
僕の7冊目の本
『ハッピー・バイブレーション』という本があります。
自分が勝手に設定している
ネガティブなセルフイメージを変えていく
内容になっています。
この本の中のワークをやっていただきたいです。
この本にも
『ぐるぐるワーク』について書いてるので
この本のワークをやっていただけると
セルフイメージは結構変わっていきます。
ここで大事なこととして
セルフイメージを変えていくのに
「自分の中のダメな部分を克服すればいい自分になれる」
と思ってる人が多いですが
それは違います。
自分の中には
ダメな自分もいい自分も両方あります。
その両方ある自分がそのままで素晴らしいです。
先ほどお伝えした
「今のそのままの自分が素晴らしい」
「価値がある」
「愛され認められている」
という
「今のそのままの」というのはそういう意味です。
多くの人は
「ダメをなくせば素晴らしくなれる」
「価値ある自分になれる」
「愛され認められる存在になれる」
と思ってるんですけど違うんです。
ダメな部分がある自分が
素晴らしいし
価値があるし
愛され認められています。
そこを勘違いしないように
していただければと思います。
だからこその「今のそのままの自分」です。
実際に僕は
すごい人たちと交流もさせていただいてますが
皆さん完璧ではないです。
できない部分もいっぱいあるし
ネガティブな部分もみんな持ってるんです。
でも
その自分のことを好きだと思っているし
これでいいと思っているし
その自分を尊重してあげている
そんな感じです。
すごい人も僕たちもそんな変わらないです。
変わらないんだけれども
多くの人たちはダメな部分を捕まえて
「ダメ」って思っています。
イメージで言うと
真っ白なキャンバスに
ダメな部分が黒色に塗られてるんです。
多くの人は
その黒色を消そうとするんです。
でもそれば違います。
柄なんです。
本当は
黒いダメな部分とか
情けない部分とかできない部分は
汚れではなくて「柄」なんです。
自分色の柄だと思っていただくといいかなと思います。
それを踏まえて
「今のそのままの自分も素晴らしくて
価値があって愛され認められてる」
という風に思ってあげてください。
これが2つ目
「セルフイメージを変える」です。
3つ目：意識の向け先を変える
3つ目は
「意識の向け先を変えてください」
ということです。
今日お伝えするのは2つありますけれども
まず大前提として
僕たちは「意識を向けたものが増える」
という性質を持っています。
意識を向けたものが増える。
車を買ったことがある人は分かると思いますが
車を検討している時は
自分が検討している車種が街中で走っているのが
増えたりします。
「なんか人気あるのかな」と思うんですけど
人気は一緒なんです。
自分がそこに意識を向け出したからなんです。
女性だったら
何かブランドものの鞄を検討してたら
街中でそれを持ってる人が増えたり
お子さんを出産経験のある方は
妊娠出産の時には
芸能人の妊娠出産のニュースが増えたりします。
「今年は芸能界はベビーラッシュかしら」
と思うんだけれどそんなことはない。
毎年同じだけ妊娠出産の報道はされてるんだけれども
自分がその状態だから意識が向いてるので
情報が増えるということです。
これと同じで
意識を向けたものが増えます。
ここで大事なのが
意識の向け先を変える
ということです。
1つ目のポイントは
「問題に意識を向けない」
ということです。
問題をクリアすると幸せになれる
と思ってる人がいて
この問題に意識を向けてる人はいっぱいいます。
でも違うんです。
この問題に意識を向けると問題が増えます。
さきほどセルフイメージのところで
「ダメな部分を克服すれば
いい自分になれると思ってる人がいる」
とお伝えしましたが
ダメな自分に意識を向けると
ダメを感じる現実が増えるんです。
ダメがなくなるどころか
ダメを感じる現実が増える。
だから
どこに意識を向けるかがとても大事です。
問題に意識向けるのではなくて
「問題をクリアしたその先」に意識を向けてください。
「自分ってここになりたいんだよな」という
幸せに豊かになっている素敵な自分
さらに素敵な自分になっている
そういうところに意識を向けるようにしてください。
自分の中の部分だったら
ダメな部分ではなくて
「いい部分」に意識を向けてあげてください。
これが
意識の向け先を変えるの1つ目です。
もう1つは
「コントロールできないところに意識を向けない」
ということです。
結構多くの人は
コントロールできないところに意識を向けがちです。
例えば
他人のこととか
起こってしまった過去のこととか。
他人に意識を向けて他人を変えようとしても
絶対変わらないです。
どんなに大富豪でも
どんなに影響力ある人でも
どんなに人望の厚い人でも
他人を変えることはできないです。
過去起こってしまったことを
今更どうこうすることはできないです。
意味付けを変えることはできるんだけれども
起こった事実は変わらないので
他人とか過去に意識を向けるんじゃなくて
コントロールできるところに意識を向けることが大事です。
それはどこかというと自分自身です。
自分自身に意識を向けること。
今ここの自分は変えることは可能なので
「じゃあこっからどうしようか」
という今の自分に意識を向ける。
コントロールできないところに意識を向けたとて
無力感を感じるだけです。
他人を変えようとしても変わらないです。
自分が変われば他人が結果的に変わる
というのはありますが
それも意識の向け先は自分なので
他人が変わるは結果論です。
その結果を先に変えようとしても無理なんです。
他人を変えるために
自分を変えようとしてもダメなんです。
他人のことはもうしょうがないと思って
自分の変えられる部分に意識を向ける。
それは
自分の状態を整えるってこともそうでしょうし
行動を変えたり
口癖を変えたり
考え方を変えたり
自分自身を変えるところに意識を向けるようにしてください。
これが「意識の向け先を変える」というお話です。
今日のお話は
「現実をイージーモードにする方法」ということで
本来起こらなくてもいい問題や
本来起こらなくてもいいネガティブな現実を
経験している方々に向けて
この3つを変えることで
現実というのはイージーモードになる
という話でした。
まとめると
1つ目は、状態を整える
2つ目は、セルフイメージを変える
3つ目は、意識の向け先を変える
という内容です。
ただし
現実がイージーモードになっても
全てが思い通りに行くわけではないです。
ネガティブな出来事が
この世の中の自分の現実からなくなることではないです。
イージーモードになっても
余計なネガティブなことが起こらないだけで
ネガティブなことは起ります。
今朝も
車に乗って事務所に来たんですけれども
なんかやることなすこと裏目に出ました。
やることなすこと裏目で
「こんな日もあるか」と思って
口角を上げて上を向いて深呼吸して
自分を整えることをしました。
どんなに整えても
余計なネガティブが起こらないだけで
ネガティブな出来事は起こるし
思い通りにならないことも起こります。
全てが思い通りということもないです。
現実には思い通りにならないことも起こるので
そこは誤解なきようにしておいていただければと思います。
そのことを踏まえて
「余計なネガティブな出来事が起こらない」
ようにするには
今日お伝えした3つのことに取り組んでいただくと
それは可能です。
ぜひ参考にしてみてください。
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