コレを毎日やるとスゴイ奇跡が起きる！今からやるべき幸せを引き寄せる行動
今日は
「これを毎日やるとすごい奇跡が起きる
今からやるべき“幸せを引き寄せる行動”」
というお話をしていきます。
今からやるべき幸せを引き寄せる行動を
3つ お伝えします。
難しいことは言いません。
すぐできることをお伝えしますし
その理論や理屈もお話ししていきます。
これをやっていただくと幸福感が増します。
幸福感が増えるし
自信も持てるようになります。
結果として
現実が変わってきます。
人間関係が変わる人もいます。
嫌な人が優しくなったり
嫌な人が本当に離れていったりすることもあります。
あとは
お金の流れが良くなる人
お金が入ってくるようになったり
仕事で認められて収入が上がったり
そういった方も出てきます。
さらに
周りから大切に扱われるようにもなったりします。
いろいろなことが起こってきますので
今日お伝えする3つの行動を
ぜひ今日から実践してみてください。
元の動画はコチラ
コレを毎日やるとスゴイ奇跡が起きる！
今からやるべき幸せを引き寄せる行動 波動チャンネル
1つ目：自分を大切に扱うこと
まず1つ目は
当たり前のことなんですが
自分を大切に扱うことです。
これはいろんなレベルがあります。
自分の体を大切に扱うこと。
自分の気持ちを大切に扱うこと。
自分の見た目を整えて、自分を輝かせてあげること。
いろんな角度がありますが
今日はまとめて「自分を大切に扱う」とお伝えします。
多くの場合周りから大切にされない人
ぞんざいに扱われたり無視されたり
嫌がらせを受けたりする方は
実は 自分自身のことを大切に扱っていない
ことが多いんですよね。
自分を大切な存在だと思っていなかったり
自分を大切に扱っていない。
言い換えると自分を軽く扱っていたり
自分にずっとダメ出しをしていたり
そういうことが多いんです。
「鏡の法則」という言葉を
聞いたことがある方も多いと思います。
現実というのは心の中が鏡として現れる
という考え方です。
もう少し分かりやすく言うと
自分が自分に対してしている扱い方と同じ扱い方が
外の世界から返ってくる
ということです。
自分の気持ちを無視していると
現実の中でも気持ちを無視されたりします。
自分の存在を軽く扱っていると
外の世界からも軽く扱われます。
自分にずっとダメ出ししていると
外の世界からもダメ出しされるように感じます。
だからこそ
自分を大切に扱うようにすると
外の世界からも大切に扱われるようになっていきます。
人間関係で大切にされていない人が
大切にされるような関係になったり
相手が変わったりすることもあります。
自分の価値を軽く見ていた人が
自分の価値を認められるようになると
仕事で認められて結果が出たり
成果につながることもあります。
ではどうすればいいかというと
やり方はいろいろあります。
メンタルがしんどい人
苦しい人
自分を認められない人は
まず簡単なところからでいいので
毎日お風呂に入っている時でもいいですし
落ち着ける時間に
自分を抱きしめてセルフハグをしてあげてください。
その時に自分に向けて
「大好きだよ」
「愛してるよ」
「大切に思ってるよ」
「いつもありがとう」
こんなふうに声をかけてあげてください。
こういうことがとても大事です。
それから
体そのものを大切に扱うことも大事です。
体調管理をしっかりすることも
自分を大切に扱うことです。
食べすぎているなと感じたら少し節制してみる
軽く運動してみる
生活習慣を整える
そういうこともとても大事です。
ここでひとつ注意点があって
「好きなことをする」が
いつも良いとは限らないんですよね。
状態が悪い時の「好きなこと」が
暴飲暴食になってしまうこともあります。
食べるのが好き
飲むのが好き
それ自体は悪くないんですが
それが乱れていくと体調が崩れて
パフォーマンスも落ちてしまいます。
病気につながってしまったら本末転倒です。
だから「好きなこと」を
基準にしすぎない方がいい時もあります。
体を大切に扱う
これを意識してみてください。
そして気持ちも同じです。
「いま自分を抑え込んでるな」
「自分を犠牲にしてるな」
そう感じることが大事です。
仕事ではある程度仕方ない部分もありますが
できる範囲で
自分の意見を言ってみる
自分の気持ちを優先してみる。
もし難しいなら
日常の中で「自分だけの時間」を取って
リフレッシュできる時間を持つ
これも大切です。
さらにプラスアルファで
自分を大切に思えるようになってきたら
見た目も整えてあげてください。
例えば美容室が半年に1回なら
2ヶ月に1回にしてみる。
できれば毎月髪を整える。
女性ならネイルをしてみる
アクセサリーをつけてみる。
男性でも
清潔感のある服装
信頼感のある服装を意識する
これはセルフプロデュースです。
自分を価値のある存在だと思っている人は
自然と身なりを整えるんですよね。
まだそこまで思えなくても
まず「整える」から入ってもいいです。
見た目を整えることも
自分を大切に扱うことにつながります。
1つ目は
自分を大切に扱うことです。
今日からできるので
ぜひやってみてください。
2つ目：感謝すること
2つ目は道徳的な感じで捉えられると嫌なんですけど
感謝することです。
毎日感謝してみてください。
何もなくてもいいです。
本当に何もなくても
感謝するようにしてみてください。
僕は「感謝しろ」とは言いたくないんです。
でもこれは自分のためにやってほしいんです。
感謝することで
僕たちは本当はたくさんのものを与えてもらっている
ということに気づけるようになります。
今「何もない」と思っていても
周りには幸せの種や豊かさの種がたくさんあります。
感謝しようとすると
そこに意識が向きます。
「自分はこんなこともしてもらってきたんだな」
「こういう思いを受け取ってきたんだな」
「こんなにたくさん支えられてきたんだな」
すでに与えられているものに気づけます。
実感がなくてもいいです。
まず感謝することで
気づけるようになります。
補足で言うと
僕たちは本当にたくさんの存在から
エネルギーをいただいています。
神様からもいただいてるし
食べ物からも命をいただいていますし
人の思いも受け取っています。
例えば
志村けんさんが亡くなられた時に
心にぽっかり穴が開いたような
喪失感を感じた方も多いと思います。
会ったことがないのに
志村けんさんという存在からエネルギーをいただいていた
ということなんですよね。
大谷翔平選手の活躍を見て
「自分も頑張ろう」と思えるなら
それもエネルギーをいただいているということです。
会っている人だけじゃなく
会ったことがない人や
作品や好きな存在からも
人はたくさん力をもらっているんです。
それに気づくかどうか。
ここがとても大事です。
感謝を続けていくと
気づけるようになります。
気づくだけで
何も変わっていなくても幸福度は上がっていきます。
「生かしていただいてるんだな」
「自分にはすでに幸せがあったんだな」
そう思えるようになると
心の力がゆるんでいきます。
だから
感謝は道徳ではなくて
自分の心を楽にするためにやってみてください。
よければ寝る前に
「今日感謝できること」を3〜5個
書いてみてください。
書くとそこにアンテナが立つので
感謝できることに気づきやすくなります。
2つ目は感謝です。
3つ目：分かち合い
3つ目はちょっとハードルが上がります。
でもこれができると人生がとても変わります。
3つ目は分かち合いです。
今持っているものを分かち合ってください。
スキルでもいいし
知識でもいいし
情報でもいいし
労力でもいいです。
今の自分ができることで
周りの人が喜ぶこと
お役に立つことをしてみてください。
それをして
周りの人に喜んでもらえると
回り回って自分に幸せや豊かさが
戻ってくるようになっています。
僕が「コメントしてくださいね」
と言っているのも分かち合いなんです。
感じたこと
気づいたこと
体験談をコメントに書く。
それは出すエネルギーになります。
入ってくるっていうことは
出しているから入ってくるんです。
出すと入るんです。
自分のコメントを見て誰かが気づいたり
行動したりして
その人の人生が良い方向に変わったら
喜びの循環が生まれます。
そうすると
自分にも喜ぶような出来事が入ってくる
という流れになっていきます。
それに
コメントをいただくと単純に僕も嬉しいので
最低でも1つの喜びは生み出せます。
だから「書いてくださいね」
という話でもあります。
分かち合いって
特別なことじゃなくてもいいんです。
コンビニで店員さんに「ありがとう」と笑顔で言う。
それだって分かち合いです。
相手の気分が良くなる
気分が良くなるという喜びを
自分発信で生み出せるんです。
僕自身もYouTubeで発信したり
本を出させてもらったりしていますが
今から19年くらい前
最初はmixiとブログから始めました。
最初は
「自分に分かち合うものなんてない」
と思っていました。
でも
本を読んで良かったこと
セミナーで学んで良かったことを発信していました。
最初は
「こんなこと、みんな知ってるよなぁ」
と思いながら書いていましたが
途中で考え方を切り替えたんです。
「たとえ1人でも
僕からしかこの情報を受け取れない人がいるかもしれない。
だから
「その人のために書こう」
その積み重ねがメルマガになり
本になり
動画になっていっただけで
やっていることは当時と同じです。
セミナーでも
最初は椅子を並べる会場設営のお手伝いから始めました。
そこから受付をやるようになり
懇親会の誘導をするようになり
運営を手伝うようになり
文章を作らせてもらうようになり
最終的に運営代行をするようになって
それが独立のスタートにつながっていきました。
だから今やれることは何だってあります。
職場でもいいんです。
特別なすごいことをしなくても
周りが助かることをやる
周りが喜ぶことをやる
みんなが避けているけど本当は必要なことを
あえて自分がやる。
そういうことを続けていくと
周りから感謝されて
回り回って自分に幸せが戻ってきます。
僕が20年前に参加したセミナーで言われたのが
「人生の秘訣は与えることだ」という言葉でした。
それを僕はずっと実践してきました。
犬飼ターボさんが書かれた
『チャンス』と『星の商人』にも
「人の成功に貢献するものが最も成功する」
と書かれていました。
人のお役に立つこと
それを続けることです。
分かち合いは
少しハードルが上がるかもしれませんが
ぜひやってみてください。
今日のお話は
「今からやるべき幸せを引き寄せる行動」
ということで
1つ目：自分を大切に扱うこと
2つ目：感謝すること
3つ目：分かち合い
この3つです。
どれからでもいいです。
全部一気にでもいいですし
できるところからでいいので
ぜひやれるところから始めてみてください。
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