【変幻フェニックス通信 Vol.437】
スマホ依存50%OFF！（≧∇≦）
何をしたか？
じゃーーーん✨
スマホ時間を
瞑想時間に変えてみた！👀
・朝起きたてスマホサーフィン
→瞑想20分！
・昼休みながらスマホサーフィン
→瞑想30分❗️
・夜寝る前のスマホサーフィン
→瞑想30分‼️
1週間の実践を経て
何が1番変わったか？
…
……
オメメ シュッキリーーー！✨✨✨
←眼精疲労ゼロ💡
『止めること→始めることにフォーカス』
禁酒・禁煙・ダイエット…
止めようとしても
なかなか止められない。
新しい習慣を取り入れれば
自然と古い習慣が…消える！(^з^)-☆
（今読本32ー宇宙のパワーと自由にアクセスする方法）