本来の自分自身へ還る旅 才能を磨きスキルに変え、価値を構築して提供しよう！

【変幻フェニックス通信　Vol.426】

身長伸ばすために必要なことー❗️

188センチのフェニックスが

ガッツリ説明しよう！（≧∇≦）

1.骨に刺激を与える

あたしゃ小さい頃は

ガッツリ縄跳び少年！🪢

←毎日毎日縄跳びコレや❗️

2.しっかり寝る

21時には寝てたね💤

最高継続睡眠時間驚きの16時間！Σ（ﾟдﾟlll）

『骨を刺激して寝る子は育つ』

あと栄養も充分摂ってね(^з^)-☆

（今読本24ー恐怖なしに生きる）