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【転生フェニックス通信 vol.188】

健康ブログ第2弾!

毎週金曜は「岩盤浴の日」導入(≧∇≦)


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昨日が導入3回目!

大きな変化は…

「寝つきがいいし、寝起きもいい!」


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グッスリ眠れてる‼︎…気がする…。

短期的には乾燥生姜と岩盤浴

長期的には上半身筋量UPで

目指せ!平熱36.5℃♪

(ラン69ー1キロ4分43)