メディテーション

今日は キッズ達はみてもらって

長谷川潤ちゃんと

ヨガにいってきましたー

いつもは結構ハードな

ホットヨガに行くんだけど

今回はパワー系ではなく

メディテーションを中心にしたヨガ

ゆっくり呼吸して、

心と身体に耳を傾ける時間


あー、、、

何だか、もやっとしていたような

ボヤっとしていたような

心がすっきりクリアーになった

ヨガの後は腹ごしらえ♡

diamond head market&grillで

サーモンのジンジャーグリル

と大好きなパパイヤのカレーチキンサラダ

グリーンピースサラダに

タイチキン…んーっ頼み過ぎ♡




そう！ハワイは一日送れて今日が

バレンタインよー♡

みんなに愛を♡

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