今朝は５時半前に起床。
年明け６日に体調を崩してから、起床リズムが崩れた。
自分が体調回復したら家内が不調になったので、早朝に歩く気功も控えた。
朝の起床時の気分は人それぞれ。
旅行のときはヤッホーと早起きする人は多い。
逆に家内含めてお腹が普通でない方は、前日からの排便がままならないと気分もいまいち。
気分は神経作用に影響する。
できるなら、朝は気持ちよい気分でありたいもの。
今朝久しぶりにこの曲を迎えて、テンションが上がった。
Here comes the sun
Here comes the sun, and I say
It’s all right
すべて大丈夫。
一日のスタートでそう思えば大丈夫。
たまたまご覧になった方は、明日試してみてください。
明朝はいつもの４時起床に挑戦。
今日も良い一日をありがとうございました。
すべてに感謝。