来週はもう１２月。
しかし、寒いと思ったら、比較的暖かい日もある。
まだ冬のイメージがない。
今日は今年最後の家内の血液検査診断。
いつも腫瘍マーカーや免疫力を注視している。
この２週間、異臭症やら首筋まわりの痛みがあったりしたので、家内はいつもよりは気にしていた。
結果は問題なし。
白血球が基準値ぎりぎりの低さだったが、寒いと誰もが下がるようだ。
免疫力の指標となるリンパ球は、今月から服用したアガリスク茸のサプリのおかげもあり多くなっていた。
いま暖かくても、これから寒くなる。
特に高齢者や体調が不安定の方々は、常に温かくしてください。
冷えは血流を滞らせて心筋梗塞や脳梗塞を引き起こし、また免疫力を下げてがんの発生率が高まるから。
家内が準備しているグッズはこちら。
冬が来る前に、のご参考。
ちなみにこの歌は、神戸の摂津本山でのストリートライブで見た、とはうちの家内。
この時期にちょうどよいかと。
今日のハビングノート。
【11月27日】
①HAVE
私にはまだ生きている時間がある。
② FEEL
いろいろな時があり、いい時悪い時をそれぞれ過ごしたが、生きているからこそ味わえることなんだと思いました。
今日も生かしていただき、
ありがとうございます。
今日も元気に命をつないでくれて、
ありがとうございます。
今日も一日、ありがとうございました。
すべてに感謝。