やせおか僕の周りで、やせおかこと「痩せるおかず」平たく言えば、糖質制限ダイエットです。レシピ本にはおいしいおかずがたくさん載っています。しかも何がうれしいかって、amazon kindleなら無料で読めるということ。3冊も!読み放題対象になっているので、さっそく3冊集めて奥さんに渡しました。やせるおかず 作りおき: 著者50代、1年で26キロ減、リバウンドなし! (小学館実用シリーズ LADY BIRD)