2009.04.21 Workout！

今日のWalking！

■走行距離：3.1Km

■走行時間：37:16

■平均時速：4.9Km

■平均ﾍﾟｰｽ：12'01"/Km

■消費ｶﾛﾘｰ：120Kcal

遊びで会社から駅まで測ってみた。

今日のWalking！

■走行距離：1.7Km

■走行時間：20:36

■平均時速：4.9Km

■平均ﾍﾟｰｽ：12'07"/Km

■消費ｶﾛﾘｰ：90Kcal