2009.04.18 Workout！

先日から体調を崩し、Workout！ができませんでした。

体調が戻ったので、今日からまた頑張ります♪

今日のWalking！

■走行距離：3.3Km

■走行時間：41:16

■平均時速：4.7Km

■平均ﾍﾟｰｽ：12'30"/Km

■消費ｶﾛﾘｰ：134Kcal