以下、以前のメール三つをひとまとめ。
少し加筆してあるので再読を頼みます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
`☆目標への道のりをデッサンする
稽古(習得の道筋)を導く腕前
身につけられたら嬉しいよね
※自身の習得が先だけど
正しい…習得のステップ
稽古のすすめ方
＆マップとカレンダーと
心得とチェックリスト
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
アヤツリ仕立てへの戒め
指導側が主役に立つ愚か
ＶＳ
今は…何のために…
誰に…何を…どのように…
どこまで…何回…(質と量を考え)
※学ぶ者…稽古する者が主役主体
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
反省会ではきちんと話せなかった事＝
後記する内容をメールするにあたって
偏向なきか…心を易にたずねてみた…
※深い精神のネットワーク畏るべし…
雷地豫
物事を秩序立てて動かすことによって
喜びがあり、楽しむことのできるとき。
筋道を立てて、道理に沿って動かすようにすれば
積極的な行動に出て、うまくいくでしょう。
無理なく、気持ちよく、動けるような状態を
整えていくことが鍵。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
…出来れば二年生にも回覧よろしく…
◇稽古もそうだが…事のはじめに…
問題と対応の例えを示せぬでは残念。
終わってからの指摘では…後の祭り。
経験者なら…予測して提言すべきで
以下は後進へと経験を繋ぐための話。
◇反省会の進行 物事の道筋を考える
先輩。ダメ出しを…お願いします。
※相手に丸投げした無責任な姿勢。
※安易な指導者によるエセ自発性。
後輩や生徒に聞かせに来させて
あれこれ問題を論うだけの逃げ。
※又はそれを鵜呑みに継承したか。
VS
自分としては…○○なんですが…
※目標と計画と対応と結果と感想と
※きちんと自分を相手に伝えてから
※先輩の指摘や意見や対策を伺おう。
＝
☆反省会などの進行表をまとめよう。
☆論いに終始する事から離れるため
以下の…四諦のステップを参考に
問題～原因～対応～方法の実際を
導き出すチャート表を作り出そう。
※自分の話だが…夏合宿の執行部で
結果を導き出せないムダな論議に
朝まで時間を費やす事に閉口した。
☆正しい地図と道すじを描き出そう。
◇お釈迦様の教えの根幹…四諦に学ぶ
＝問題解決の為の…ステップと方法。
苦：問題
集：原因
滅：対応
道：方法
これが導き出せない者に指導は無理。
◇後進へ伝えるべき…要点の各表作成
自身の見直し洗い直し規範としても。
＝勘違いやミスを招く話し伝えから
☆要点や順序のチェックリスト作成
※編纂の際は吉岡に声掛けをしてね。
◇ＯＢへのメールから抜粋
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
還暦を迎える同志会が…
何ら経験の蓄積を持たず
幼稚を繰り返す様に似て。
※やりたいことの泥遊び。
ＶＳ
殺陣の基礎や表現法やら
舞台の要点や注意点やら
付随の知恵や心構えやら
嗜好の偏向への戒めやら
※プロデューサーの仕事
＝
そうした方向を示す事が
社会に出たＯＢの役目か。
殺陣同志会の成長の要件。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＝
◇編纂すべき要件…道筋…
習得のステップと稽古方法
年間計画と稽古カレンダー
執行部のあり方と指導心得
殺陣の材料と作り方注意点
＝
入門編～基礎編～応用編～
絡みの技術～シンの技術～
剣技基礎と殺陣のセオリー
定型定番の技や動作の色々
～
殺陣独特の表現方法と工夫
殺陣創作のための要素要点
～
癖偏りの点検対応のリスト
芸祭等実行チェックリスト
クラブ運営チェックリスト
合宿の運営チェックリスト
～怪我や病気やクレームや
～～～～～
※さらに気付いたら記載を願う。
※こんなのあったら…を作ろう。
※表紙だけでも道は開き始める。
◇参考メモ
・観察力…観て学ぶ事の大切
＝四の五の言う前に…手本を示範する。
良い例と悪い例と…分かり易く比較。
見取り稽古の重要…仲間を観て学ぶ。
手本の殺陣を観て…要点を掘り下げ
動作を写し取って…体感して掴もう。
細部の揚げ足取り…操り仕立て厳禁。
・井の中から外界に出て学ぶ
＝外部の専門家に教示を依頼して学ぶ。
誰かが学びに出て仲間に要点シェア。
誰に何を如何に～教授料など。調査。
・部員の定着率を上げるには
＝殺陣同志会の魅力度アップを考える。
時間と汗の結果～技能向上～ご褒美。
舞台やショーの現場での仕事の体験。
～
＝舞台やショーへの出演への模索打診。
どんな仕事や縁故があるか書き出す。
過去の顧客との連絡＝定期的な案内。
マーケットリサーチ＝売り込み作戦。
多様な殺陣の映像化＝宣伝材料作成。
～
＝定番の演目＝十八番 (オハコ)を持つ。
歌舞伎に学ぶ…定型動作の組み立て。
依頼あってから手を作るのではなく
一定の技や動作を定番として持って
シンも絡みも交代でき長さも調整可。
※急な依頼に慌てず提案すら出来て
※依頼ごとの稽古時間のロスも解決。
※殺陣習得の段階的動作も組み込み
※練習殺陣としてもムダがないはず。
～
＝毎回使い捨てる殺陣から残す稽古へ
舞台と映像の殺陣の違いを理解して
使い捨ての殺陣から～十八番を持ち
きちんと映像化して他所に広めよう。
※古いＯＢで観たい人は沢山いる筈。
◇ところで…
現状の弱点がラストに露呈したね。
構えから構え・体勢から体勢…そして
位置から位置へと…変化を整える腕前。
フォーメーション～フォーメーション。
～
これがヘタなのは編み込み下手と同根。
相互が相手を捉えて応じ合う感応の力。
…
例えばみんな…吉岡が仕掛ける動作に
ピタリと応じられないって問題がある。
立ち回り自体も…微妙に合っていない。
※ジャンケンは合うのかな？ピタリと。
～
ウワツラ合わせの一時しのぎではなく
仕掛け＆応じの稽古～シン対複数絡み
フォーメーション展開～変化への稽古
足捌き体捌き剣捌きの手本を示範して
その際の構えや体勢などの注意点確認。
※仕掛けというより…懸りの瞬間だな。
※いい加減な要点や偏った手本に注意。
▲千鳥に…
過去からの問題が…未だ潜んでいる。
懸りのタイミングの取り方の問題点。
シンと絡み双方が何かを待っていて
相互に間を計りかねて…おっとっと。
表面合わせでなく…機と気が…重要。
気を読み～機を掴んで～自ら懸る間。
火打石は…双方かち合って火花する。
＝
※千鳥は過去の問題を集約していて
根底からウィルスを除去しないと
治したつもりで再発症する大問題。
※シンの…明かな合図で仕掛けたり
指図によって…動作を操られたり
※そうして懸りを去勢されていたり
構えを解いたシャッターや移動を
異様と感じる事もなく当たり前に
身に着けさせられていたりの問題。
※これらについては近い内に話そう。
※二年生の千鳥のシンが始まる前に
違いを体感し問題に気付く稽古を
・・・・・・・・・・・・・・・・・
◇さて…今後の戒めのための記録…
６０周年。暦の一巡り。原点回帰へ。
驚き、感動した『殺陣』を学びたい。
その技を獲得し、感動を伝えたいと
夢中に『手本：目標と方法』を求め
現場に飛び込み～プロに技術を学び
仲間と共に学び掴もうとした…初期。
ＶＳ：反省すべき過去の歩み
いつしか…共に目指す稽古ではなく
…
執行部の…稽古執行が主体となって
未熟のまま教えに懸る問題は連綿し
～
ボタン一発の自販機に慣れた客体は
～
段階的習得という育成の面倒を嫌い
教える側と教えられる側を…さらに
未熟なウワツラをなぞりなぞらせる
アヤツリ操られる側…と変容させて
～
曖昧不明な要点を都合良くコジツケ
いい加減なままに擦り付けるを連鎖。
～
目標も手本も方法も要点も変質させ
剣をまともに持つ事も出来ていない
ということにすら気付かない者達を
数多く生み出してきてしまったのだ。
＝
四年やれば当然に動作はこなれるが
上手下手の以前に曲がっているのだ。
軸無きコンパス…曲がった定規の様。
※外部に学び反省改善するを忘れた
内輪だけでの近親交配による奇形。
※指摘を嫌う弱さが…問題を遠ざけ
ライバル不在という安穏と安逸が
いつしか傲慢となってそれを助長。
選抜された高校球児でさえ約10年
不休必死の練習を経てあのレベル。
ＶＳ
二年に満たない半端な基礎練習と
間違った要点で…偏向未熟のまま。
習熟の程度以前に曲がっているのだ。
～それに気付かぬ不明未熟無惨な様。
※殺陣で世に出るＯＢは己を慎んで
より一層高い教えと稽古場を求め
さらなる習得と習熟を目指すべき。
※ビッコの師匠の弟子はみなビッコ
学ぶ者をカタワにする責任は重い。
◇ＯＢは今後…
正しい基礎のネイティブ達との間
技術の断層に追い越されぬうちに
現役に交じり…基礎稽古に参加し
～
特に…剣の持ち方～素振り導入等
さらに足体剣の捌きの基礎を学び
自らの足元を一から洗い直すべき。
※癖や偏りを後輩に写すのでなく
※目標へ一歩先を歩む先導であれ。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
吉岡からの今後への提言です。
前の続きで、まだつづき有り。
面倒我慢して聴いて下さいね。
◇道筋の大切さを知る
一足飛びを求めて段階を嫌い
出来上がりの表面だけなぞり
絵に描いた餅と陥るのでなく
＝
その形を練習するのではなく
その形も他の形も出来るよう
正しい基礎を正しく習得する。
＝
自身内部の道筋に光をあてる。
…例えてみると…
猫ふんじゃったは弾けるけど
云われた通りの丸写しだから
他は何にも＆ドレミも知らん。
弾き方が変？それこそ知らん。
ＶＳ
基礎の一からキチンと学んで
エチュードも段階的に習って
名曲だって沢山聴いているよ。
新課題に今は取り組んでいて
感動ある美しい演奏が目標さ。
◇即成への戒め
あるスイミングスクールでは
児童は７ステップ＆２５段階
それを経て次の育成コースへ
進めるシステムになっている。
…
初めは水が怖くて泣いた子が
顔つけ～水なれ～水に浮く～
けのび～バタ足～飛び込み～
そうして段々ステップアップ
最後はガンガンクロール競泳。
…
一足飛びでは溺れてしまう…。
◇二年生（新執行部）への応援
まず…二年生の成長…万歳！
近年ない成長が見て取れます。
新たな稽古指針の賜物ですね。
導いてくれた先輩達に感謝を。
さて本題…
執行部となることへの心構え
＝
こうせねばならぬ…といった
思い込みのプレッシャーから
自らを縛ってしまわないよう
～
殺陣の材料と作り方と注意点
術を学び健やかに歩みだそう
vs
・分らぬまま背負いこむ無理
・過去からの負のバトン継承
・稽古執行人へと陥る心の罠
同志会は…大変長きに渡り…
基礎不明＆表面的稽古により
五里霧中＆暗中模索だったが
雲は晴れ＆夜は明けてきたぞ
先の見えぬ迷宮の堂々巡りと
ウワツラのアヤツリが終わり
目標へと至る…歩みの道筋と
道のりが…一望となってきた
はるかに遠くみえる道のりは
あまりに遠くみえる道のりで
時に絶望的と思える道のりだ
けれど…一歩一歩の積み重ね
たゆまざる
歩み恐ろし
かたつむり
術を持つ者… VS …持たぬ者
開墾し…種を撒き…育成して
成長の道のりを…支え見守り
豊饒な…開花と結実を導く者
ＶＳ
一足飛びを求め…道を見失い
術なく唱えるは…ヒラケゴマ
鋳造：メッキのミセカケの刀
鍛造：真っ赤な鉄の打ち出し
☆ミセカケの竹光より真剣へ
◇技能は五重塔の様な構造体
心構え気構え身構え剣構え～
自戒と足捌き体捌き剣捌き～
内に問い内に探り内を整え～
自他に気付いて感応を学ぶ～
歩みの積み重ねが扉を開き～
整えの積み重ねが技を育て～
戒めの問い省みが心を磨き～
歩みの目指す先は天を示す～
◇参考メモ
・ある高名な陶芸家の逸話
窯出しの時…（記者の問い）
「変形したものだけでなく
何で…そんな素晴らしい
作品までも…打ち割って
しまうのですか・・・」
～
『いいえ…わたしの…
好みの…色や形が…
出てしまったからです』
…
☆世に作品を問う者の姿勢。
※自分見てくれはお遊戯会。
◇注意点
過去の要点や方法の間違いが
千鳥に未だ残存して問題あり。
新執行部には…まず…
四年生の改革改善を受け継ぎ
基礎の洗い直しと磨き上げを
殺陣の表現方法と組み立てを
＝
千鳥全体のオーバーホールに
取り掛かってもらいたく思う。
※芯の導入に最高の取っ掛り。
つづく…
…つづき…
オジサンなので同じ話の繰り返し
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
技としての要点を学んでいないから
合図や振りなしに対応できない状態
＝
相手と機と間とテンポの掴みのヘタ
・懸りのタイミングを…相互に依存
～
合気道のイイ動画を観て感じて学べ
・相手の捉え方～相互の正中ライン
・間の取り方～タイミングの取り方
上手でも技見せばかりの動画に注意。
腕前より…相互の基線と懸りの呼吸
https://www.youtube.com/watch?v=geT_xaUWFQc
7:24からの何を学ぶかの話が有難い
https://www.youtube.com/watch?v=579u-aFg5N4
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
自然な対応動作が身につかない内に
表面的な動作のアレコレをさせられ
中身が育たずミセカケに偏るばかり
ＶＳ
習得が進み…基礎Ａなら～殺陣Ａと
その段階の殺陣に必要な基礎の練度
その段階の技能に応じた殺陣を設定
そうした呼応鼓動の内に階段を上る
感応する…仕掛けと応じの技と呼吸
殺陣技能をいっそうの高みに導く扉
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◇今後への注意
リスト化システム化を推進しても
稽古の為の…システムの管理人と
陥ってしまわない心掛けを…常に。
・工場で…造花をライン製造する
ラインの管理者への陥りを注意
VS
・開墾し…種苗～開花へ育成する
成長にも道筋＝システムがある
システムは道具…扱い方と使い方
教えるではなく…共に目指し学べ。
☆指導は…経験道筋腕前のシェア
☆こんな場合～こうした対応をと
☆常に自身を耕して学ぶ事が大切。
◇上級生自身の不勉強
教える側に回って…学びに戻れぬ
殺陣同志会の…大陥穽…落とし穴。
～
実は上級の手本を学び忘れていて
そのための方法も要点も注意点も
進んで学び習っていないのが現状。
…
話を聞き…メモには一生懸命だが
メモを見て…手本を観ていない。
書き留めるばかりの…料理レシピ。
調理実際を観てないと作れない。
※これは先日のＮＨＫの番組で…
鍛冶に弟子入りした元技術者が
師匠の指導のメモばかり綿密で
師匠の仕事の動作や手先を全然
観て居ずにメモに向ってるのを
師匠が厳しく指摘していた事例。
※一体どこに向かって何をしてる。
※だから力加減や要所の学び損ね。
▼メモを継承して本体は描いた餅。
▲殺陣同志会の根底に深く根付く
こうした無意識の錬成の停止は
中堅ＯＢ達の偏向や歪曲の元凶。
十階建ての二階途中で堂々巡り。
▲左手軸の不明逸脱は評価の以前。
※シャフトの曲った車は出荷不能。
☆近々の若いＯＢや現役上級生の
現状の反省と上級の要点の理解。
上級の技術目標をもった共同の
☆稽古の健やかな実践が解決の道。
◇10000時間の法則
経験から…常々感じていた事と…
ピッタリ当てはまる法則があった。
～～～
1000時間やれば専門の入口に立ち
3000時間やればそれで飯が食える
10000時間で プロフェッショナル
～～～
時間と日数を逆算して振り返ろう。
稽古日数と時間と密度を考えると
身になる稽古時間は４年でどれ位。
年間実質：100日×2h＝200時間か
そしてまず…正しい基礎基本を…
1000ｈ＝周回軌道まで辿り着こう。
そこまで登れば次の道筋が拓ける。
途中で止めるから道を逸れるんだ。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
▼未熟な癖や偏りといった問題を
放置したまま…道筋を逸らして
基礎の要点を都合よく捻じ曲げ
～
▼剣の持ち方や振り方の…重大な
歪曲を正当化した…言い逃れの
コジツケを…流派と名乗る愚か。
▲習う者を皆同病に引き込むは罪。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◇千鳥稽古の目的と…習得の段階…
千鳥で何を学び～身に着けるのか
段階的な目標と要点と方法と留意
＝
殺陣の基礎の…要点の理解と習得
計画と準備と…アプローチの方法
初めに手本を…方法と要点の示範
・見取り稽古…良い手本と悪い例
・状態の指摘…試行～確認～反復
～
段階的な上昇…一足飛びを戒める
・道筋の大切…立つ～歩む～走る
・次の段階へ…指標：Ａ～Ｂ～Ｃ
以上…全ての稽古に共通する流れ
～
※芯と絡みの…気と機と間と懸り
※全体一体の…気と読みと連動と
※懸りの合致…合図指図への戒め
ＶＳ
一足飛びの…即製乱造ヒラケゴマ
※掴み損ね…猫ふんじゃった練習
～
※過去から当たり前に受け継いだ
表面的な動作とテンポの合わせ
＝
予定調和…シンの合図で動作し
懸りの間…気と機と間とテンポ
それらの自発的感覚を去勢され
常に基底の揺らいだ状態にあり
全体に迎合するような間の掴み。
～
合図や指図なしに動けない状態。
殺陣の火花の起きようもない…。
▲稽古の為の…稽古の規定の執行
指導側主体に陥った視野を省み
稽古する側の感覚を読み取って
道筋を示し歩みを導く稽古進行
＝
☆教えるのでなく…習得を導く…
☆千鳥の稽古の段階と形態を
習得の目的から見直してみよう…
…
・一列のライン…ばかりではなく
・二列で広角のライン…はどうか
※段階や目的によって使い分ける。
＝
・上達後の…変形千鳥の形態を…
・初期から…シンプルに考える…
＝
☆芯を見通せて～横の連係もあり
全体一体の懸りの間の掴みに◎
現状の…双方の懸り不明という
☆問題への対応形態として薦める。
＆
様式的舞台での…定番の千鳥…と
稽古形態である…稽古の千鳥…と
習得目的の違いを考え使い分ける。
・基礎習得～技能錬成～対応練磨
・変形千鳥～基礎殺陣～応用殺陣
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
…次へのメモ…
これらは…実地で体験以外にないな。
◇基本の形の補足
◇三者の編み込み動作
◇相手の捉え
◇相手を捉えた移動（構えて）
◇芯のリードの方法＝相手の捉え方
～～～
◇さらに技能の上昇へ
・中墨（正中線）の取り合い
・受ける剣と払う剣の相違点
・仕掛けの技と…応じの技…
・三つの先と…その表現方法
～～～
・華道や茶道に学ぶ様式の美
・絡み方と絡ませ方と演出力
・技や動作の展開と組み立て
～～～
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
…参考メモ…
◇身につける＝
内部感覚を開き
内部の声を聴き
内部を深く探り
スイッチに触れ
感覚を確かめて
反復して味わい
修正して試行し
段々と整えよう
～
第一段階の扉が開き
最初の地平が現れる
～～
有理と無理の稽古…
一歩一歩重ねる有理
満杯になったら停滞
停滞を打破する無理
＝ブレイクスルーへ
厳しい無理の稽古
～～～
次第に雲が晴れて…
次の扉が現れてきて
心技体の要点を問う
～～～～
◇正しい継承の為に
一緒に…食卓を囲む
一緒に…風呂に入る
＝
一緒に…着付けする
一緒に…稽古し学ぶ
互いに…シェアする
目標を…共に目指す
～～～
◇体感を導く…導入と前段階…
その技術の基礎の習得のために
どのようなアプローチが必要か
～
素直で自然な視野で基礎を探り
必ずある道筋を探求整備しよう
＝
例：泳ぎの前の…水なれ水遊び
・７ステップ＆２５段階の整備
それを辿って…ほら出来た…
～つまり～
☆剣の持ち方を自然に導く流れ
・茶巾絞りに唐傘握り…の教え
合掌から自然に正中線を掴み
脇の締りや肩肘の感覚を知る
～
☆剣の振り方の要点を導く方法
・サッカーのスローインの感覚
肩肘で腕を振り上げ下す要点
～
秘：胸元で合わせた手肘を縛り
自由を奪われた両手の状態で
前後左右上下の物を取る練習
※回転椅子又は足固定を推奨
※中級は立位で足捌きを併用
※独自の体感方法なので内緒
～
等々…その技や動作の要点の…
直接的な練習に入る前の導入法
その動作が…自然にできる道筋
角度は何だと表面云々する前に
自然にその形になっている道筋
＝
その技に限った要点などでなく
普段の動作に遍く在ると知ろう
※ニュートンやケプラーの法則
※宇宙法則に気付き～内部覚醒
～～～
…重要なメモ…
軸に向かう：手の内・左手の要
※手の内を感じる…工夫の色々
～
剣は肩で振る＝肩肘の腕で振る
※肘から先は…剣と同じく道具
～
吊り革やレジ袋の自然な持ち方
※４ステップ理論…違いの理解
～
足体剣の運用と動かし方と扱い
足の運用：足運び～足捌きへ～
体の使い：足捌き～軸とキレ～
剣の扱い：足と体と肩肘の流れ
全体の方向性と表裏
反りによる運動性能
足と体の流れで使う
足体剣の道筋の重要性を掴んで
緩急と発止・加速と収束を知り
前後左右上下八方…連続の太刀
～～
さらに…個から相対と全体へ…
相手の捉え…相互の呼吸と呼応
攻防の技術…仕掛けと応じと先
全体一体の…感応と連動と展開
殺陣技能の…定型と応用と発展
指導と演出…準備と対応と心得
動と静の美…力ある感動の殺陣
※絡み方と絡ませ方～動かし方
※我に偏らぬ心得～邪剣の戒め
※自他を知り働きかけ道を拓く
～～～
◇結論：全体マップを作り上げる
目標に至る道のりの細密図式化
いま何処にいて～何をどう学ぶ
＝
※密教の曼荼羅は
悟りの構造と…至る道筋を
集約し図式化した…結晶…
＝
五重塔の…行く先と道案内
◇同志会の抱える…根本的な問題
これまでの執行部指導の問題点
＝
まだまだ習得の途中にあって
自身の稽古に励むべき時期に
執行部自体が錬成から離れて
指導側に回らねばならぬ顛倒
～
ともに目指して稽古すべきを
伝えよう教えようとする無理
～
体感する稽古の経験が少なく
体感を伝える術を知らぬゆえ
～
これまでの方法の形骸に頼り
不明故に要点を右往左往させ
～
形骸メモの説明ばかりに陥り
曲解と歪曲が感染してループ
～
執行部の錬成停止＝技能不全
▼基礎の不明とプレッシャー
故の稽古外での内輪の稽古
▲勝手な解釈と近親的な変形
＝
不心得者増長の温床ともなり
不適格者の独裁政治のように
いい加減を誤魔化して正当化
指導がアヤツリ仕立てとなり
癖や偏りのなすりつけを連鎖
◇目標へのナビゲーターの必要
＝チェック機能のシステム化
◇では…どうすればいいのか
問題と改革の要点をさぐる
問題：執行部による指導の陥穽
＝
アレコレと説明ばかりに
稽古時間の大半を費やし
稽古実際を導けない問題
原因：執行部自体の稽古の不足
道筋と方法と要点の不明
～
あれこれ論議し右往左往
迷子のままにメモを取り
稽古でメモを懸命に説明
～
反省と見直しを知らずに
これまでを鵜呑みに継承
対策：☆全体マップを作成する
目標指標＝ナビゲーター
点検機能＝システム編纂
～
稽古計画と要点の提示と
稽古進行の方法の見直し
実践：全体マップとカレンダー
此処を目指して今はココ
道筋の全容を把握し理解
～
正しい手本と方法と要点
注意点と留意点と心構え
＝
正しい…習得のステップ
…稽古のすすめ方
…チェックリスト
～～～
…メモ…
正しい構えと相手の捉え
※正中線と軸心と間合い
機と間とテンポの掴み方
懸りのタイミングの体得
相手の捉え～構えて移動
全体の意気の掴みと連動
～～～
◇剣技と演技と指導演出
足体剣の捌きの基礎から
殺陣の表現と技能の要点
指導と演出の心得と要点
◇説明無用＝手本の重要
…四の五の言わずに…
目標となる手本を示範し
良い例と悪い例を対照し
＝
・目標への重要な要点と
・陥りがちな状態への
注意点を明示して
～
さっさと
動作を試して感覚模索
試行反復と状態の指摘
点検修正し確認の反復
・フィードバック
・フォローアップ
～
上昇反復…超回復
回数と負荷を考慮し
上手な小休止を配分
クールダウンの重要
～
目標と目的を常に確認
明日の課題と意欲付け
◇稽古の質と回数の反省
形のあれこれを仕立てて
あぶら汗して倒れる有様
ＶＳ
息を切らすほどに…
質と回数を追い込んでは
ぷは～っ！と休憩＆回復
…って錬成方法が必要だ。
鋳造：メッキ刀でなく
鍛造：真剣の打ち出し