啓発して得られることのひとつは、物事をありのままに見ることができることだと言われています。
一見これはそんなに素晴らしいことではないような気もしますが、私たちにとって本当に難しいことなんです
私たちは、五感を通して周りの現実を認識しています。
ですが、そこには必ずそれぞれの人の独自のフィルターを通して認識しています。
そしてそのことに気がつかないでいることが本当に多いです。
そのフィルターというのは、今までの感情だったり、生まれ育った環境によって蓄積されたものの見方だったり、トラウマ的な出来事だったり。。
それをカルマと呼んでいます。
ほとんどの場合、出来事というのは意味もなくニュートラルなものです。
ですが私たちは、その出来事を独自のフィルターを通して認識しているために、独自の意味づけをしてしまい、自分たちで状況を複雑化したり、苦しみを作ってしまっています。
本当はただニュートラルな現実があるだけなのですが、私たちはその現実を自分たちのフィルターを通して、判断したり、比較したり、解釈したり、あるいは感情的に反応することによって、独自の現実を作り上げてしまいます。
そして、そこに苦しみを生み出してしまいます。
それはまるで、汚れたメガネをかけて景色を見ているようなものです。
汚れたメガネをしていると、現実を見るときにその汚れを通して見るために、現実の景色が汚れてしまいます。
ですが、メガネが汚れていることに気がついていないために、その景色自体が汚れているように勘違いしてしまっています。
ほぼすべての人が、この汚れたメガネを付けて現実を見ているんです。
この汚れの具合には個人差があります。
（カルマの性質は人によって違うんです）
ある人は、少し曇っただけのメガネをしているかもしれません。
ある人は、サングラスつけていて、すべての現実に色をつけてみてしまっているかもしれません。
ある人は、3Dメガネを付けていて、普通の日常的な景色を必要以上に臨場感をもたせてしまい、何もない現実をホラー映画にしてしまっているかもしれません。
いずれにしても一番の問題は、私たちが認識の曇りで汚れたメガネを付けてしまっていることに気付いていないことなんです。
そのため、ニュートラルで意味を持っていない現実を、独自のフィルターを通して認識することで、苦しみや困難を作り出してしまっています。
ですが一度、メガネが汚れたことに気がつけば、メガネをきれいにしようと思います。
例えば、メガネ洗浄機にかけることができます。
メガネ洗浄機は、水の入った容器にメガネを入れて、それに超音波を発生させてメガネを洗浄します。
一度洗浄すると、メガネの汚れはきれいになって、そのまんまの景色、ありのままの現実をを見ることができるようになります。
これに似たものが、フルフィルメント瞑想だと思うんです。
フルフィルメント瞑想では、マントラを使います。
マントラもまた、音波の波のようなものです。
汚れたメガネを超音波で洗浄するように、瞑想すると私たちの認識をマントラいう音波で少しずつ洗浄することができます。
やがて、カルマで汚れていた私たちの認識が少しずつクリアになっていきます。
次第に、現実をありのままに見ることができるようになってくるんです。
現実のありのままの姿を見ることができれば、私たちは本当に自由になります。
その時に、私たちを制限していて不自由にしていたものの正体が、自分で握りしめていたカルマでしかなかったと気がつけると思うんです。
ありのままの自分でいるというのは、ありのままの現実を認識のフィルターなしに見ることができるかどうかだと思います
一見これはそんなに素晴らしいことではないような気もしますが、私たちにとって本当に難しいことなんです
私たちは、五感を通して周りの現実を認識しています。
ですが、そこには必ずそれぞれの人の独自のフィルターを通して認識しています。
そしてそのことに気がつかないでいることが本当に多いです。
そのフィルターというのは、今までの感情だったり、生まれ育った環境によって蓄積されたものの見方だったり、トラウマ的な出来事だったり。。
それをカルマと呼んでいます。
ほとんどの場合、出来事というのは意味もなくニュートラルなものです。
ですが私たちは、その出来事を独自のフィルターを通して認識しているために、独自の意味づけをしてしまい、自分たちで状況を複雑化したり、苦しみを作ってしまっています。
本当はただニュートラルな現実があるだけなのですが、私たちはその現実を自分たちのフィルターを通して、判断したり、比較したり、解釈したり、あるいは感情的に反応することによって、独自の現実を作り上げてしまいます。
そして、そこに苦しみを生み出してしまいます。
それはまるで、汚れたメガネをかけて景色を見ているようなものです。
汚れたメガネをしていると、現実を見るときにその汚れを通して見るために、現実の景色が汚れてしまいます。
ですが、メガネが汚れていることに気がついていないために、その景色自体が汚れているように勘違いしてしまっています。
ほぼすべての人が、この汚れたメガネを付けて現実を見ているんです。
この汚れの具合には個人差があります。
（カルマの性質は人によって違うんです）
ある人は、少し曇っただけのメガネをしているかもしれません。
ある人は、サングラスつけていて、すべての現実に色をつけてみてしまっているかもしれません。
ある人は、3Dメガネを付けていて、普通の日常的な景色を必要以上に臨場感をもたせてしまい、何もない現実をホラー映画にしてしまっているかもしれません。
いずれにしても一番の問題は、私たちが認識の曇りで汚れたメガネを付けてしまっていることに気付いていないことなんです。
そのため、ニュートラルで意味を持っていない現実を、独自のフィルターを通して認識することで、苦しみや困難を作り出してしまっています。
ですが一度、メガネが汚れたことに気がつけば、メガネをきれいにしようと思います。
例えば、メガネ洗浄機にかけることができます。
メガネ洗浄機は、水の入った容器にメガネを入れて、それに超音波を発生させてメガネを洗浄します。
一度洗浄すると、メガネの汚れはきれいになって、そのまんまの景色、ありのままの現実をを見ることができるようになります。
これに似たものが、フルフィルメント瞑想だと思うんです。
フルフィルメント瞑想では、マントラを使います。
マントラもまた、音波の波のようなものです。
汚れたメガネを超音波で洗浄するように、瞑想すると私たちの認識をマントラいう音波で少しずつ洗浄することができます。
やがて、カルマで汚れていた私たちの認識が少しずつクリアになっていきます。
次第に、現実をありのままに見ることができるようになってくるんです。
現実のありのままの姿を見ることができれば、私たちは本当に自由になります。
その時に、私たちを制限していて不自由にしていたものの正体が、自分で握りしめていたカルマでしかなかったと気がつけると思うんです。
ありのままの自分でいるというのは、ありのままの現実を認識のフィルターなしに見ることができるかどうかだと思います
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
瞑想空間
フルフィルメント瞑想の伝授や体験瞑想をしています。
詳しくはホームページをご覧ください。
4月3日（日）アトリエスイレン×瞑想空間 合同瞑想会
フルフィルメント瞑想のマントラを持っている方は、どなたでも参加できます！！
希望される方にはジャプーヒーリングをします（ドネーション制）。
時間 ：午前10:00~13:00、午後14:00~17:00
場所 ：平岸 『瞑想空間』
札幌市豊平区平岸４条７丁目12-10 ワイズシティビル302（地図）
参加費 ：午前のみ、午後のみ4000円、終日6000円
申し込み ：アトリエスイレンお問い合わせフォーム
：medispace13@gmail.com (メール）までご連絡ください！
）
