来週の月曜日に、札幌を出発します。
タイに長期滞在をするので、ラオスのビエンチャンに行ってタイのビザを取ることにしました。
どんな展開になっていくのか、思いっきりゆだねてみようと思います。
その準備なのかもしれませんが、今少しずつ少しずつ自分のハートを覆っている氷を溶かしています。
自分でも驚くくらい大きな悲しみが、ハートをバリアのように覆っていたのに気がつきました。
ハートの光が少しずつ燃え上がっていくにつれて、その氷は少しずつ少しずつ溶けて行きます。
そしてその氷の層の中からは、ずーっと隠れていたさらに古い感情が顔を出してきます。
それはまるで、春の雪解けの時に隠れていたゴミも一緒に現れてくるような感じです。
一時的にそのとてもパワフルな感情にどう対処したらいいかわからずに、フリーズしてしまうようなこともあります。
マインドは抵抗して、顔を出した感情を覆い隠そうとします。
いろんな理由や正当化、理屈、義務感を駆使して、その感情を見ないように言い訳を作り上げて、ごまかそうとします。
でもそんなマインドの抵抗を優しく見抜いて、時間をかけて少しずつ少しずつ着実に、そんな感情に向き合っています。
その感情たちは、適切な時期が来るまでーずっと気がついてくれるのを待っていたかのようです。
どんなネガティブなものでもジャッジしないで向かい合って行きます。
そうするといろいろな感情が少しずつですが変容していきます。
怒りは受容や感謝に。。
悲しみや孤独は慈悲に。。
恐怖は冒険心に。。
罪悪感は自由さに。。
そしてその感情の下には大きな愛が流れていることに気がつきます。
その愛は氷に覆われて気がつかない時にも、ずーっとそこにあったものでした。
ユニバースは常に、私たちみんながずーっと持っていた愛に気がつかせてくれるために、マインドでは理解できないような状況を与えてくれるようです。
そんなユニバースに感謝して、冒険を楽しんでいこうと思います