こんにちは！ｋｅｎｊｉです。
ブログを見てくれて、ありがとうございます。
今回は、昨日の続きを話します。
前回、
人生を変えるのに、ぜひ知ってもらいたい事として
「セルフイメージ」について触れました。
この、セルフイメージを超えて行動することは
難しい。
なぜかというと、
「脳の恒常性維持機能」によるためです。
これは、自分の居心地のよい状態を一定に保つためです。
例えば、
運動して体温が上がれば汗を流し
上がった分の体温を下げる。
脈拍を早くして、酸素供給量を保つ。
このように、常に人間の体は、状態を維持しようと
しています。
そして、この状態がとても居心地が良いわけです。
居心地の悪いことは、拒絶するわけです。
この居心地の良い場所のことを
「コンフォートゾーン」とよびます。
人生をより良くするには、
この「コンフォートゾーン」を上げる必要があります。
上げてしまえば、
辛い仕事が終わって、家に帰ってきても
自己成長のために、学習したり
インターネットビジネスを行なったり出来るようになります。
ここからが、とても重要となります。
では、どのようにして
「コンフォートゾーン」を押し上げるか？
それは、
前にも出てきた「セルフイメージ」を上げることです。
では、セルフイメージを上げうには、
どうするか？
まずは、
口癖に気をつけることです。
どうしよう。
ダメだ。
だけど・・・
でも・・・
等、否定的な言葉をできる限り避けることです。
なぜかというと、
脳がそのネガティブの言葉をキーワードとして
膨大な潜在意識の中から検索して
結果を導き出そうとします。
なので、できる限り
ポジティブな言葉に置き換えます。
どうしよう ーーー＞ いま何ができるか
ダメだ ーーー＞ 解決すほには・・・
また、明日にします。