浪人生のメンタル管理法
みなさん毎日お疲れです。まっしーです。
今日は、個人的に浪人生にとって最も大切な「メンタル管理法」について話していこうと思います！
・どの様な時にメンタルが辛くなるのか？
まだ浪人生活が始まったばかりでフワフワしていたり、気持ちが楽だったりする方も多いと思います(僕が実際そうでした)。ではどの様な時にメンタルがきつくなるのでしょうか？？何個か紹介します。
1.五月病を発症するゴールデンウィーク頃
2.前期の復習や予習や模試が多いのに休日がない6月頃
3.周りがキラキラストーリーをInstagramであげているのに遊べない夏休み
4.シンプルに勉強し続けるのがキツくなっていき、模試の成績に左右される10〜11月頃
5.共通テスト前
大体この辺りでしょうか？？他にも人によって色々あると思いますが、僕はメンタルよわよわだったのでこれら全部に苦しみました😭
それではこれら全部の対処法を伝授します(笑)
1は、今のうちから浪人生は勉強することが仕事なのだと意識しておくこと
2は、早めに予習・復習のサイクルを作っておく。また模試の復習は死ぬ気で早めに終わらせる
3は、Instagramを消し、同級生という外界から遮断しましょう。(他SNSはまだマシだと思うくらいInstagramはやばいです笑)
4は、夏休みに頑張れば模試の成績が良く出てメンタルは良くなります
5は、これはしょうがないです。どうやったって緊張するので勉強し続けましょう。ここら辺は勉強してないと気持ち悪い体になるので平気です😂
以上いかがでしたか？？一年を通してこんな感じなんだと理解していれば上手くいくと思います。
もし、どこかの時期で勉強できなくなったり病んだりしても平気です。その後に1日14時間くらいやり続けて他を抜かしましょう。
ただおすすめとしては、100%を出して途中で尽きるよりも、常に70%を出し続けるのが良いと思います。皆さんを応援してます。
あ、、、今回は予習・復習について書くんだったと今気づきました笑 次回書きます！！