浪人生のメンタル回復法
皆さん毎日お疲れ様です。まっしーです。
春から医学生としての生活が始まり、部活も決まって友達も出来て、段々とこの生活にも慣れてきました😅 驚いたことに、医学部の人達はみーんな優しいです！！ やはり過酷な受験を通り、面接もこなしているだけあって思いやりがある人が多いです、、(とても安心😮💨)
自分事はこれくらいにして、今日は浪人生のメンタル回復法について僕の実体験を基に書いていきます！
予習や復習、模試が増えてきて段々と疲れる時期ですよね、、😓 よーく分かります。みんな辛いので大丈夫ですよ🙆♂️ ただ、ここを踏ん張れるかどうかで夏以降の伸びが変わってくるので頑張りましょう！！
おすすめメンタル回復法
1.明るくなれる洋画を見る！！
これは僕が去年最もメンタルを回復できた方法です！！元々洋画が大好きってわけではなかったのですが、無駄な事を考えずにとにかく明るい気持ちになれる映画がたくさんあるので、それを見ていましたね〜
2.友達と話す！
やはり、1人でずっといると気持ちが塞ぎ込んでしまいます😓なので、現役で受かった信頼できる友達や、浪人仲間などと話をすると、気持ちの整理ができて切替もうまくいきます！！
3.ただただゆっくりと休む！
これも大事です。あれこれ考えるより寝たりして休む事が大事な時があります。少し体調が悪いなー、、とか感じたら思い切って休むのはありです！！
4.受験後にやりたい事をメモする
僕はiPhoneのメモに、受験が終わったらやりたい事をメモしていました！笑 今の所半分以上消化しました〜☺️ 一年後、自由にやりたい事をする自分の姿を浮かべて、それに向かって頑張りましょう！🔥
いかがでしたでしょうか？？
他にも沢山ありますが、僕はこんな感じでメンタルを回復していました！！皆さんも、ご自身の体と心に気をつけながら受験勉強頑張ってくださいね。
それではまた！！